ひまわり塾
🍀 ひまわり塾🍀
1月24日(金）第一回ひまわり塾を開催しました。
今回のテーマは「身体ポカポカ(#^.^#)免疫力⤴️」
限定6名と少人数でしたがアットホーム🏠️な雰囲気での
講演🎤、ストレッチ🙆、お食事🍴は参加した皆さんに大変喜んで頂ける
内容となりました😉
講演の内容を一部ご紹介します🙍
🌻風邪を最終的に治すのは自分の免疫力
🌻からだを冷やす生活習慣
🌻ガン細胞は低体温を好む
🌻心臓と脾臓にガンができないのは何故？
🌻身体を温める食材 など
ストレッチはイスに座りながらできる簡単エクササイズ🦵
お料理は身体を温めるメニューでどれも美味しく、皆さん絶賛していました😊
来月は2月28日(金)第二回を開催しますが、今回参加した方から既に三名ご予約を頂きました‼️
お早めのご予約お待ちしております🙇