開業丸６年になりました(*^^*) | 身体にやさしい自然な整体　ひまわり自然形体院

定休日　火曜日、水曜日午前
土日祝日営業中😊
水・木は夜9時まで営業🙋‍♀️

今回は、ひまわりスマイル通信4月号から
「最近よくむせるな…と思ったら」です😌

何か食べたり飲んだ時、気管に入ってむせた😖経験はありませんか。
喉の筋肉は年齢と共に衰えるので、高齢になると増えますが、
最近、若い人でも普段からむせて😖しまう…という人が増えてきました😥

病気でないのに若いうちから誤嚥が増える原因として、
ストレートネックや首こりが考えられます。
(スマホやパソコンを長時間利用するため）

ストレートネックは顎が上がりやすく、
気管に蓋をするセンサーの働きを悪くしてしまうことがあります。
更に、首こりも発生させ、首の筋肉が緊張が神経を圧迫し、
嚥下障害につながる可能性があります。

自覚症状がある方は是非ご相談ください🙇

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
090-3362-8911
土日祝日営業中！

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水・木は夜9時まで営業
土日祝日営業中(wink)

今年の節分🥜は２月２日です
暦の上では節分が一年の終わりで
大晦日のような日になります(relief)
そして翌日（２月３日）が立春となり
新しい一年の始まりです(shiny)

そこで新しい一年を気持ち良く迎えるために湯船🛁に塩を一つまみ入れて
心身の浄化をすることをおすすめします🙋‍♀️
塩は体も温めて🤗くれるので一石二鳥
是非お試し下さい(content)

コロナと大雪でお疲れの皆さんに
少しでも癒しになれば…と
猫番頭ジョン＆こむぎから
メッセージです😺😸

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
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毎日除雪作業に追われしばらくぶりの投稿になってしまいました💦

2021.01.10 　２回目の雪下ろしをしました。
１回目は業者さんにお願いしましたが２回目は忙しくて回れない😥とのことで、
息子と二人で頑張りました(^^)/
思いのほか積もっていて一苦労でした💦
来年からはこまめにやることにします😅
今は盛り降った時よりはかなり落ち着き、ようやくゆっくりできています(^_-)-☆

ひまわり自然形体院
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🎍新年明けましておめでとうございます🙇
今年もよろしくお願いいたします😃

今年は大雪❄️での幕開けとなり、ゆっくり🐌💨💨ではなく
雪寄せに追われるお正月となりました😅
身体が疲れてあちこち辛くなった時は
ひまわり自然形体院の施術でまた頑張れ👊😆🎵るよう、
身体を休めてください🙇

皆様にとって良い一年となりますように😌

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定休日 火曜日、水曜日午前

年末年始のお休み 12/31、1/1、1/2
1/3(日)から営業します😃
仕事初めに備えて身体を整えに来てください👐

今年はコロナで今までの日常生活が変わり、大変な一年でした😓
そして最後に大雪❄️と、除雪作業に追われお疲れのことと思います😅

まだまだコロナも雪☃️も油断できませんが、新年が皆様にとって
より良い一年となりますようにお祈りいたします😌

今年一年大変お世話になりました🙇
来年も皆様の癒しの場所となるよう、猫番頭ジョン&こむぎと頑張って参ります

ひまわり自然形体院
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腰痛　女性　40代　介護士

患者様から嬉しい感想を頂きました(#^.^#)

半年前から慢性的な腰痛で、病院に行っても変わらず、
どこに行ったら良くなるのか調べていたら
女性の先生だからいろいろな悩み事も
共感してもらえるのではと思い来ました😀

優しい施術で初回は体がかるくなったように感じ、
２回目は気持ちよさにウトウト😪
最後の腰回りの施術で腰痛を感じなくなり驚きでした🤩

院内もアットホームな雰囲気で居心地がよく、
先生とお話するだけでも癒されますよ🙂

※施術の効果には個人差があります

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
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🍀我が家の様子＆お風呂のおすすめ

いよいよ冬本番です❗️
寒さも厳しくなり。
雪⛄️との戦いが始まり
疲れる😣💦⤵️ことも増えますね。

（因みに私は↑この日、トータル3時間の
雪寄せをさせて頂きました💦
くたくた😣💦💦💦）

そんな時はお風呂😌♨️に
ゆっくり入って下さい。
血流が良くなり新陳代謝アップし、
身体の回復力もアップ⤴️⤴️
疲れも取れます😄

更に今は様々な入浴剤がありますが、
身近にある素材で薬湯を作って
みませんか？
幾つかご紹介しますので
健康促進にお役立てください😉

❇️粗塩❇️
💠効能 冷え症、水太りの解消、風邪の予防
💠使い方 湯船にひとつつかみ入れます。入浴後はシャワーで流すこと。

❇️ショウガ❇️
💠効能 冷え症、神経痛、腰痛、リウマチなど
💠使い方 ショウガ1個をすりおろし、布袋に入れて湯船につける。足湯、手湯にはそのまま入れても👌

❇️レモン❇️
💠効能 不眠、むくみ、ストレス、美肌なと。
💠使い方 1個を輪切りにし、そのまま湯船に入れる。

❇️ヨモギ❇️
💠効能 冷え症、腰痛、月経過多、子宮筋腫などの婦人病。
💠使い方 そのままか、天日で乾燥させ葉を数枚湯船に入れる。

お試しくださいね😉