Blog記事一覧 > 腰痛 | ひまわり自然形体院 - Part 7の記事一覧
🍀施術の感想🍀
30代 男性 会社員
2年前に腰痛で来院。
仕事で重いものを持つことが多い。
前日までなんともなかったのに
朝、起きるとき苦しくて
何とか起き上がれた感じ。
2日続けて施術を受け
かなり楽になり仕事も大丈夫だった。
それからずっと
月一でメンテナンスで来ていますが、
良い状態を維持できるようになりまた。
急な痛みでいらっしゃる事もありまが、
継続して受けているせいか、
回復力は上がっていると思います。
特に痛みはなくても身体のために
メンテナンスをおすすめします😉
※効果には個人差があります
🌻40代 男性 自営業 腰痛🌻
月2~3回メンテナンスを兼ねて
施術を受けに来ています。
今回はひどい腰痛で、
一昨日から中腰で作業していて
腰を捻ったら「あ!何か変だな」と感じ
それから腰を伸ばせなくなり
前屈みも反るのも辛くなったそうです。
こんな辛い腰痛は初めてで
明日も仕事があるので何とかしてほしいといらっしゃいました。
うつ伏せ、横向き、仰向けで
施術をしながら痛みを確認すると、
「来た時が10なら今は2ぐらいです!」
かなり楽になりました。
仕事の時にコルセットをしているのは分かりますが、
何と寝る時も湿布を貼ってコルセットをしていたそうです😰
お風呂も最近はシャワーで済ませていたと。
コルセットを寝る時もやる⬇️
体を締め付けるので血流が悪くなる
体がコルセットを頼り、自分で支えることを忘れてしまい治りが遅くなる
風呂上がりの湿布⬇️
温まって血流が良くなり体の修復が進んでいるのに、冷たい湿布はそれを邪魔している
シャワーだけ⬇️
汚れは落ちても体の疲れは取れない
上記3つをやめてお風呂にゆっくり入るよう話しました。
翌日、連絡がきて、
日中は仕事で中腰作業で辛かったようですが夜には
「コルセット外してからなんだが・・大分腰のハリが無くなった!
何でだろ⁉️体も真っすぐに出来るようになりました。仕事中の辛さがウソのようです❗️」
自分で治す力が復活したんですね。
皆さんもお風呂😌♨️で温まって
体調管理にお役立てください。
※効果には個人差があります
50代 女性
今まで腰を痛めたことがなくまわりにも自慢できた。
昨日、変な体勢で重いシャッターを開けようとしたら
腰全体に変な痛みが・・・腰から下に鈍痛。
横になっていると苦しく、動いていると楽。捻ると痛い。
なんとなく違和感はずっとあったが
こんなひどい痛みは初めての経験。
ぎっくり腰もそうですが突然の痛みのほとんどが
日常生活で無理をかけて身体への負担が蓄積され
自分の身体での処理能力が限界になると
急な痛みとして現れます。
だからちょっとした動作で痛みが出るのです。
そのことをお話ししたら
「そうかも!分かります」と納得されていました。
施術
うつ伏せになれるとのことでしたので
伏臥位で基幹の型を施術し仰向けに体勢を変えてもらう時、
「あれ?痛くない!え~!嘘!どうして?魔法みたい!」と
ベッドの上で身体をいろいろ動かしていました。
ぎっくり腰は椎間板や関節、筋肉や靱帯などに 部分的な損傷が起こり、
強い痛みが生じると考えられています。
伏臥位の施術で身体(筋肉)の緊張がある程度取れたことで
痛みが和らいだのだと思います。
仰臥位での施術を進めていき
起きて確認してもらうと
「楽~!嘘みたい!全然違います!」と絶賛していただきました。
完全に痛みがないわけではないのですが、
帰りは軽快な足取りでした。
また、帰り際に「この施術は気持ち良くて癖になる(*^^*)」とも
言っていただきました。
ぎっくり腰は安静にするよりも
動ける範囲で日常生活を送った方が回復が早いと
言われています。
(私も経験があり実証済みです(^^)/)
施術を受けること更に早期回復につながりますので
気になる時はおいで下さい。
30代 女性
介護の仕事を始めてから腰痛になった。
脚に電気が走るような感覚がある。
10年以上良くなったり悪くなったりの繰り返し。
前屈みも後ろに反るのも苦しい。
ひどい時は座っていても痛くなる。
肩こりは中学生からずっと。頭痛もある。
首も肩もガチガチで、肩甲骨もつっぱる。
1回目
座位でMCを使い首、肩まわりの施術。
伏臥位、仰臥位で基幹の型。
首、肩甲骨は手で優しく触れると
緊張が取れ硬くなった筋肉が緩んでいくのがわかる。
腰もMCCやMCを使い癒着を取り除き
痛みが和らいだことを確認。
施術後、起きてもらうと
「身体が楽になりました!
施術中に血液がさ~と流れていくのが分かりました(^^)/」
冷え性とのことだったので
血流が良くなったことが実感できたのでは?
2回目
前回の施術後から
首の重さも腰の辛さも楽になったと
喜んでいました。
介護の仕事は重労働で腰痛で来る方が本当に多いです。
そんな方が仕事を頑張れるよう
私も施術を頑張ります(^^)/
60代 女性
美容院でシャンプーをするので
イスに仰向けになっていたのですが
腰の位置がずれていたので直そうとしてギクッ!
起き上がるのも大変だったとか…
家に帰ってからも痛くてお電話を頂きました。
身体を前屈みにしてとても痛そうでしたので
痛みが一番出ない側臥位になってもらい
とにかく痛みを和らげる施術を20分行うと
仰向けができるようになり
帰りには身体を伸ばして帰ることができました。
仕事がお休みということもあり
3日続けて来たのですが
すっかり良くなり「仕事に間に合って良かった」と
喜んでくださいました。
ぎっくり腰はちょっとした動作でなりますので
皆さま、どうぞお気を付けくださいね。