Blog記事一覧 > 10月, 2019 | ひまわり自然形体院の記事一覧
イチョウの葉も黄色く色づき始め
秋も深まってきました。
コートを羽織らないと寒い感じがします。
こんな時期になると食べたくなるのが鍋料理！
今はいろんな種類があり、寄せ鍋、キムチ鍋、豆乳鍋、
トマト鍋、ミルフィーユ鍋など自分でアレンジすると
更にいろんな味を楽しめますね。
鍋の良いところは旬の野菜をたくさん摂れること！
是非温かい鍋で身体を温めて、
風邪を引かないようにして下さい(*^^*)
定休日 火曜日、水曜日午前
臨時休業 16日(土）勉強会
27日(水）研修会
50代 女性
今まで腰を痛めたことがなくまわりにも自慢できた。
昨日、変な体勢で重いシャッターを開けようとしたら
腰全体に変な痛みが・・・腰から下に鈍痛。
横になっていると苦しく、動いていると楽。捻ると痛い。
なんとなく違和感はずっとあったが
こんなひどい痛みは初めての経験。
ぎっくり腰もそうですが突然の痛みのほとんどが
日常生活で無理をかけて身体への負担が蓄積され
自分の身体での処理能力が限界になると
急な痛みとして現れます。
だからちょっとした動作で痛みが出るのです。
そのことをお話ししたら
「そうかも！分かります」と納得されていました。
施術
うつ伏せになれるとのことでしたので
伏臥位で基幹の型を施術し仰向けに体勢を変えてもらう時、
「あれ？痛くない！え～！嘘！どうして？魔法みたい！」と
ベッドの上で身体をいろいろ動かしていました。
ぎっくり腰は椎間板や関節、筋肉や靱帯などに 部分的な損傷が起こり、
強い痛みが生じると考えられています。
伏臥位の施術で身体（筋肉）の緊張がある程度取れたことで
痛みが和らいだのだと思います。
仰臥位での施術を進めていき
起きて確認してもらうと
「楽～！嘘みたい！全然違います！」と絶賛していただきました。
完全に痛みがないわけではないのですが、
帰りは軽快な足取りでした。
また、帰り際に「この施術は気持ち良くて癖になる(*^^*)」とも
言っていただきました。
ぎっくり腰は安静にするよりも
動ける範囲で日常生活を送った方が回復が早いと
言われています。
（私も経験があり実証済みです(^^)/）
施術を受けること更に早期回復につながりますので
気になる時はおいで下さい。
80代 男性
腰痛と膝痛で来院。
両方の膝に水が溜まり正座できない。
歩くのにも足が重くて上げにくい。
最初は右だけだった。
腰痛も立ったり歩くのが苦しい。
座っていると腰は楽。
施術
伏臥位で腰まわりと膝周辺の癒着を柔らかくして
基幹の型。
仰臥位で足全体をMCCを使い緊張を取ってから
膝の前側をMCを使って施術。
膝猫を使い腰を伸ばしたり、膝の動作法をやった。
時間の関係で右膝だけ施術。
施術後
腰は軽くなった。身体を動かしやすい。
右膝がとても軽く上げやすい。
左膝は次回施術することにした。
長年の腰痛でしたが、終わった後は動きがスムーズで
楽になったと喜んでいました。
また、膝も左右の違いに驚いていていました。
身体の手入れ(施術）をしてあげると楽になりますので
ちょっとでも気になる時は
お早めにお越しください。
30代 女性
介護の仕事を始めてから腰痛になった。
脚に電気が走るような感覚がある。
10年以上良くなったり悪くなったりの繰り返し。
前屈みも後ろに反るのも苦しい。
ひどい時は座っていても痛くなる。
肩こりは中学生からずっと。頭痛もある。
首も肩もガチガチで、肩甲骨もつっぱる。
1回目
座位でMCを使い首、肩まわりの施術。
伏臥位、仰臥位で基幹の型。
首、肩甲骨は手で優しく触れると
緊張が取れ硬くなった筋肉が緩んでいくのがわかる。
腰もMCCやMCを使い癒着を取り除き
痛みが和らいだことを確認。
施術後、起きてもらうと
「身体が楽になりました！
施術中に血液がさ～と流れていくのが分かりました(^^)/」
冷え性とのことだったので
血流が良くなったことが実感できたのでは？
2回目
前回の施術後から
首の重さも腰の辛さも楽になったと
喜んでいました。
介護の仕事は重労働で腰痛で来る方が本当に多いです。
そんな方が仕事を頑張れるよう
私も施術を頑張ります(^^)/
ひまわりスマイル通信10月号
今月の内容
🌻特集 「上手な脱力の仕方」
🌻ごあいさつ 「寒い時の必需品！小豆のカイロ」
🌻今月のできごと
🌻お客様の声 「優しく治療して頂き痛みが半減しました」
🌻おすすめレシピ 「エリンギと豚肉のコク旨マヨ醤油炒め」
🌻プチ情報 「フードアレルギー」
🌻編集後記
今月の一押しは小豆のカイロです。
昨年から製作、販売していますが大変好評で寒い季節にはもってこいです。
電子レンジで温めるだけなので手軽に使えます。
一度使うと離されない、「小豆ぶくろ」を是非どうぞ(^^)/
10月に入り消費税も10％になりました。
皆さんは何か買いだめをしましたか？
私は特に大きな物は必要なかったので
何にも買わずに今月を迎えました。
多分、これから買い物へ行くたびにひしひしと
10％の重みを感じるのかもしれません。
キャッシュレス決済を利用すると
期限はありますが還元もあるようなので
上手く利用して少しでもお得に(*^-^*)
お買い物をしましょう！
🌟施術料は据え置きと致します。
来年から値上げさせて頂きます。
詳細は後日ご案内します。
定休日 火曜日、水曜日午前
※但し、22日(火）、29日(火）営業致します
臨時休業 5日(土）講習会、25日(金）講習会、
26日(土）勉強会