Blog記事一覧 > 11月, 2022 | ひまわり自然形体院の記事一覧
🌻番頭猫ジョン＆こむぎ🌻
寒くなりストーブが恋しい季節になりましたね☺️
我が家の番頭さんたちのくっつく姿を見る機会が増えてきます💞
こむぎにそっと乗せているジョンのおテテがもう〜💖💖💖💖💖
ありがとう🥰寒さを乗り切れそう🌟
🍀♥️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀❤️🍀
初めての整体
ドキドキ💗しましたが優しく癒やされてヤミツキになりました😀
おすすめです✨
40代 会社員
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
からだのワンポイントアドバイス🙋
今回は「食べ合わせ」です😉
私達が日々食べているものには定番の組み合わせがありますが、単に美味しいからだけではなく、実はちゃんと理由があるってご存知ですか🤔
🍤揚げ物にはキャベツ・・・食物繊維で油の吸収を抑え、キャベジン（ビタミンU）が胃の粘膜を守ります😄
🍣お寿司にはガリ・・・殺菌効果で生魚による食中毒を予防しつつ、魚を食べた後の生臭さを消してくれます😄
🐟焼き魚に大根おろし・・・魚の脂っこさや生臭さを軽減してくれます😌特に青魚はEPAやDHAなど栄養豊富であるかわりに脂も多め。そうした脂っぽさを軽減しつつ、大根に多く含まれるアミラーゼなどの消化酵素で消化を助けてくれます😄
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
Googleマップ、LINE（poc1176t）から予約できます🙆
当日の予約は電話でお願いします🙇♀️⤵️
🌻ひまわり自然形体院🌻
横手市増田町増田字上町65
TEL 090-3362-8911
🌻大判焼の季節😍🌻
「大判焼」の看板が出ると、冬が近いなと実感😌
で、早速今シーズン初大判焼をゲット😋
私は長年食べている地元「シェーシェー」の大判焼が大好きで、毎週買いに行っています🌟
これからお世話になります🥰
おまけに昨日の夕御飯🍲
豆乳で作った里芋のグラタンと枡酒😁
前日、枡とお酒🍶をいただき
せっかくなので雰囲気を味わいたくてカッコつけてみました😅
美味しいものが目白押しのこの季節は体重増加に気を付けないと💦
🍀♥️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀❤️🍀
膝痛
当初引きずって歩いていたのが今はスタスタ歩けるようになりました🥰他にも姿勢が良くなり冷え性も改善して、これからも自分を労る時間を大切にしたいです🌟
50代女性
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
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土日祝日営業中(^^)/
🌻ジョン8歳誕生日🎉🌻
番頭猫1号ジョンが8歳になりました！
初めて迎え入れたにゃんこが今では番頭猫2号のこむぎと仲良くケンカしながら我が家をHAPPYにしてくれています🥰
もう、めんこくて💞ついつい何でも言うことをきいてしまう母😅
これからもみんなで楽しくやっていこうね🌟
🍀♥️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀❤️🍀
膝の痛み
初めての整体で怖かったそうですが、あまりの気持ち良さに「あ〜！これはいいな🥰」を連呼していました😊
膝も軽くなり、起き上がるのも歩き出しも楽になったそうです☺️
80代 女性
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
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