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正しいラジオ体操第二／初めての整体、肩こり
正しいラジオ体操
増田地区交流センター
スポーツレクレーション部主催
「正しいラジオ体操」第2回目が9月下旬に行われました
資料から第2の注意点
第1との違いを確かめようハードな動きが多いので無理をしない「はじめ」と「終わり」の姿勢を！第1も第2も「13」の体操で構成されていて似ている動きがありますが、第2はキツかった
因みにダイエットしたい方には第2がおすすめですよ
次回で総まとめ
約3分の運動を正しく覚えて健康な体を作りましょう
肩こり
初めての整体でしたがとても気持ちよく身体が楽になった感じがします
続けてくることにしました
30代 会社員
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ
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ひまわり自然形体院横手市増田町増田字上町65
TEL 090-3362-8911