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夏恒例
涼しさを求めて廊下で寝るジョン兄さん
気持ちよさそうな顔だね
気持ちよさそうな顔だねその姿を愛おしそうに見つめるこむぎ姉さん
全体像がのしイカのようで
笑ってしまった
番頭さん達、熱中症に気を付けていこうね
膝痛
ズキッ
とした痛みはなくなった
とした痛みはなくなった足が伸ばせるようになり嬉しい
歩くと多少の痛みはまだある
職場の人に「姿勢が良くなったね背が伸びたんじゃない？」と言われて嬉しかった
背が伸びたんじゃない？」と言われて嬉しかった50代女性
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ
Googleマップ、LINE（poc1176t）から予約できます
当日の予約は電話でお願いします
ひまわり自然形体院横手市増田町増田字上町65
TEL 090-3362-8911
🌟イベントに参加します🌟
@link.marche
秋田市で開催されるイベント「つなぐマルシェ」に参加します😉秋田市でのイベント参加は初めてでワクワク😍秋田市の皆さん、お待ちしております🙇
日時 7月10日(日)11時～16時
場所 秋田市文化創造館
※駐車場がありませんので近くのコインパーキングご利用お願いします(..)
出店内容 首リラックス整体
10分500円
小豆ぶくろお試し&販売します🙆
🍀❤️🍀💜🍀💙🍀💛🍀🧡🍀🤎
ぎっくり腰
3年振りの来院
介護職で腰痛は悪くなったり良くなったりの繰り返し😓
今回はギクッ！と音がしてひどい痛みで施術を受けに来ました😌
久しぶりに施術を受けて、身体が固まっているのが良く分かりました😅
40代女性
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜
Googleマップ、LINE（poc1176t）から予約できます🙆
当日の予約は電話でお願いします🙇♀️⤵️
🌻ひまわり自然形体院🌻
横手市増田町増田字上町65
TEL 090-3362-8911
2022.06.17
私のもう1つの顔
増田地区交流センター運営協議会
スポーツ・レクリエーション部会に所属しています
通称スポレク部が昨年主催したヨガ教室が好評で、体験会を開催します
増田町以外の方でも
日時 6月24日(金)午後7時~
場所 増田地区多目的研修センター
参加費 無料
持ち物 あればヨガマット
服装 動きやすい格好で
申込み締め切り 6月20日(月)まで
また今後ヨガサークルを立ち上げるための説明会も予定しています
入会希望の方は是非ご参加ください
申込みはDMでお願いします
健康増進のために一緒に身体を動かしませんか？皆さんのご参加お待ちしております
腰痛
仕事で秋田県に来た方
腰に負担がかかる作業が多い
帰り際、「あ！凄く楽になりました」
」50代 男性
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2022.06.14
地域コーディネーターのお仕事で
増田小学校5年生の裁縫授業
「玉止め、玉結び」にボランティア6名の方とお手伝いに行ってきました
48名の子供たちはほぼ初めての裁縫でしたが、ボランティアの皆さんは裁縫ベテラン揃いでとっても助かりました
今更ですが、私も改めて知ることができ参加して良かったです
しかし、今の裁縫バッグはコンパクトでおっしゃれ～
私の時は乳白色のプラスチックケースで蓋をパカッと開ける、花の模様が描いてあるタイプだったような
遥か昔のことで記憶が…笑
遥か昔のことで記憶が…笑途中、休み時間がありボランティアの皆さんと作戦会議
天気も良く屋上からの景色が綺麗で思わず
後半戦は仕上げに向かって子供たちも私たちも夢中になりあっという間でした
5年生の皆さん、これからも裁縫頑張ってくださいね
ボランティアの皆さん、お忙しいところありがとうございました
産後骨盤ケア 膝痛
初めての施術
産後、膝が痛くなり座ったり立ったりが辛い
施術後、骨盤まわりが見事にスッキリ膝の痛みも来たときより楽
膝の痛みも来たときより楽30代 1人目
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ひまわり自然形体院横手市増田町増田字上町65
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友達を誘って参加
手元にお金はあるのに
またもラットレースから抜けられず
UGOHUBさんの独走に圧倒されましたが
コツを教えてもらったので
次回はその手を使わせていただき、ファーストトラックへ行くぞ
食べ物は持ち寄りだったのでサラダ寒天とポテトサラダを持参
好評でしたよ
好評でしたよ（写真撮るの忘れた）
）皆さん、ありがとうございました
※撮影用にマスクは外しています
肩こり 背中が苦しい
1年ぶりの施術
凄く苦しいわけではないのですが、久しぶりに施術を受けたくなりました
あ～スッキリした！
スッキリした！50代 女性
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縁あって今年度から
地域みんなで子どもを育てる体制づくりを推進するために学校と地域住民を繋ぐ
「地域コーディネーター」
のお仕事をさせていいただくことになりました
今回は増田小学校2年生子供たちの野菜を育てる授業で、朝市での苗や種の購入、植付け作業、育て方を野菜に詳しい地域の柴田さん、奥山さんにお願いして、私も見守りとし同行しました
自分たちで選んで買うことが楽しそうで私に「先生！見て～！これ買ったんだよ」と報告してくれる子供の笑顔ったらめんこくて
植付け作業も賑やかに楽しくできました
初めての見守りでしたが、子供たちの笑顔が輝いていて、また会える日が待ち遠しいです
みんなの野菜
大きくな～れ
大きくな～れ首の痛み
今回で3回目
施術を受ける度に来た時より劇的に良くなるのがわかり、不思議でなりません
やさしくリラックスできるので継続してきます
40代女性
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造園業のご主人のお庭で
ライトアップされた藤の花
丁度見頃で綺麗でした
自撮り
したのですがあまりアップになりすぎて、お見せできるようなものでは
したのですがあまりアップになりすぎて、お見せできるようなものではなかったので友達が撮ってくれた写真をアップします
友達が撮ってくれた写真をアップします花はやっぱりいいな～
足首の痛み
初回でほぼ気にならなくなり足が楽になりました
身体や日常生活で気を付けることなどたくさん聞けて良かったです
これからは月一回お世話になります
70代 女性
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お茶菓子に金農パンケーキ買っちゃいました
モチモチした生地で、食べ堪えありました
金農フィーバー思い出す～
ご馳走さまでした
腰痛 足のしびれ
足首から足の甲が張って苦しいのが、施術後は気にならなくなりました
50代 男性
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私のお決まり散歩コース
仕事終わりに増田小学校へ
田んぼに水が入って
蛙
の声が響いていました
の声が響いていましたグラウンドには運動会の白線
子供たちの走る
姿が目に浮かぶな
姿が目に浮かぶなぐるっと回り小路を歩いて町中へ
電柱が取り払われ
すっきりとした街並みになりました
こちらに来た際は
是非お立ち寄りください
肩こり
ここ数年肩こりに悩まされて肩甲骨が苦しい
いつもゴリゴリ揉んでいた
いつもゴリゴリ揉んでいた全然良くならない
肩が軽くなる感覚が久しぶり過ぎて不思議な感じとても嬉しい
とても嬉しい30代 女性
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ
カラダのワンポイントアドバイス
「目のストレッチ」
目の疲れを和らげるストレッチ「ウィンクストレッチ」をご紹介します
左右交互のウィンクを10回から20回で１セット、合計３セット行います。
慣れたらスピードアップしたり、強めにウィンクしてみましょう！
してみましょう！最後に両目をギュッ
と閉じ、パッ
と開いて終わりです
と閉じ、パッと開いて終わりですまた、当院で販売している小豆ぶくろで目を温めることで、目の疲労回復、ドライアイの改善などに効果が期待できます
日頃酷使している目をゆっくり休ませる時間を作ってください
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2022.05.15
まだストーブが恋しい番頭さん
昼休みは私の膝の上で寛ぐこむぎ
午後からはお仕事で大忙しだよ
だよそっと患者さんの側で添い寝したら
したら「こむぎ～！ありがとう😊」と大喜びでした
お疲れ様
背中（肩甲骨）の痛み
細かい作業をするため肩甲骨がずっと苦しかったのが、施術後はスッキリして楽になりました
40代 女性
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肩こり、腰痛、膝痛、股関節痛、寝違い捻挫、肉離れ、野球肩、シンスプリント疲れ、冷え性、生理痛、花粉症、不眠症産後骨盤ケア
他、様々な症状に対応しています
定休日 火曜日、水曜日午前
水・木は夜9時まで営業
子供連れ（事前予約必要）