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定休日 火曜日、水曜日午前
(水)(木)は夜９時まで営業
ひまわりスマイル通信４月号から
「理想のシャンプー手順」のご紹介です😊
毎日髪を洗っていても、実は頭皮の汚れはうまく落とせていないかも😥
そこで洗い方のポイントをお伝えします🙋♀️
🌟シャンプー前に髪をとかしましょう🪮大きめな埃や汚れが落とせます😄
🌟次に予洗い🚿頭皮と髪全体を濡らし、頭皮をマッサージするように１～３分くらいお湯をかけ続けます💧実はこの予洗いで汚れの９割は落ちると言われています😀
🌟シャンプーは原液のまま髪や頭皮に乗せず、しっかり先に泡立ててから洗うこと🫧
🌟すすぎは生え際、頭皮などにシャンプーが残らないよう丁寧にすすぎましょう😉
シャンプーの節約にも一役買いそうですね🥰
ひまわり自然形体院
090-3362-8911
秋田県横手市増田町増田字上町６５
土日祝日営業
定休日 火曜日、水曜日午前
(水)(木)は夜９時まで営業
2/17(土)午前お休み
🩷🧡💛💚💙🩵💜
もうすぐ節分ですね😉
「節分」とは元々「季節を分ける」という意味で、立春、立夏、立秋、立冬の前の日を言いますが、いつしか春は一年のはじまりと特に大切にされ、冬と春を分ける日だけを「節分」と呼ぶようになりました😊
節分に食べるものと言ったら豆や恵方巻😋ですが、場所によってはイワシやそば、けんちん汁を食べる地域もあります🍲
一年健康で過ごせるように、おいしいものを食べて季節の行事を楽しんでください(^^)/
ひまわり自然形体院
090-3362-8911
秋田県横手市増田町増田字上町６５
土日祝日営業
🌻お散歩🚶🌻
久しぶりに仕事終わりの散歩☺️
もう夕暮れ時でしたが小学校へ🏫
まだまだ雪はありますが
昨年にくらべたらかわいいもんです😅
最後の写真📸
電柱を見上げたら…フクロウ🦉❗👀と思ったら、偽物でした😅
カラス避けかな？
ぶらっと散歩でリラックスできました😉
（今月中旬の写真です）
🍀❤️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀♥️🍀
肩こり 頭痛 吐き気
ホームページをみて院長さんがやさしそうだったのと、番頭さんに興味がありこちらに予約しました☺️
初回で肩がすごく軽くなって、続けるうちに他の症状も少しずつ楽になりました✨
揉み返しがなく、終わった後はふんわり温かいのが気持ち良かったです😍
是非一度受けてみてほしいです！
番頭さん2匹ともとってもカワイイので会ってみてください😺
20代 女性
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
Googleマップ、LINE（poc1176t）から予約できます🙆
当日の予約は電話でお願いします🙇♀️⤵️
🌻ひまわり自然形体院🌻
横手市増田町増田字上町65
TEL 090-3362-8911
2023.02.13
🌻ランチ🥗🍴🌻
私より10歳年下のかわいいママさんとランチ🍲
今回はにんじんラペと
しいたけの豆乳ポタージュに感動😍
そして居心地の良さ🥰に話が盛り上がり2時間半も居ちゃいました😂
最後は経済状況の話になり
これからの生活をどうするか
熱く語り合った二人でした😉
🍀❤️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀♥️🍀
鼠径部と膝の痛み
ホームページをみて女性の先生だったことと施術を受けた方の感想をみて予約しました😌
実際受けてみて、施術前と施術後の違いが明らかに分かりました😄身体全体を施術してくれるのでとても心地よいです🥰
優しい施術で身体が軽くなりますので、是非行ってみてください🙋
40代 会社員
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
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🌻ひまわり自然形体院🌻
横手市増田町増田字上町65
TEL 090-3362-8911
🌻2023年手帳🌻
皆さんは来年の手帳をもう準備しましたか？
今はスマホでスケジュール管理している方がほとんどだと思いますが、この手帳を使い始めてから使いやすくしっくりきて毎年愛用しています📝
来年はどんな出来事が待っているのかな〜☺️
今から楽しみです🥰
🍀❤️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀♥️🍀
肩こり
お友達の紹介でご予約😊
初めての整体でドキドキ💗でしたが、施術後は「え！もう終わりですか？まだ10分しか経っていないような…（笑）血流が改善したのが分かります😄」来週も楽しみにしています🌟
50代 女性 会社員
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
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当日の予約は電話でお願いします🙇♀️⤵️
🌻ひまわり自然形体院🌻
横手市増田町増田字上町65
TEL 090-3362-8911
🌻大判焼の季節😍🌻
「大判焼」の看板が出ると、冬が近いなと実感😌
で、早速今シーズン初大判焼をゲット😋
私は長年食べている地元「シェーシェー」の大判焼が大好きで、毎週買いに行っています🌟
これからお世話になります🥰
おまけに昨日の夕御飯🍲
豆乳で作った里芋のグラタンと枡酒😁
前日、枡とお酒🍶をいただき
せっかくなので雰囲気を味わいたくてカッコつけてみました😅
美味しいものが目白押しのこの季節は体重増加に気を付けないと💦
🍀♥️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀❤️🍀
膝痛
当初引きずって歩いていたのが今はスタスタ歩けるようになりました🥰他にも姿勢が良くなり冷え性も改善して、これからも自分を労る時間を大切にしたいです🌟
50代女性
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
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🌻ひまわり自然形体院🌻
横手市増田町増田字上町65
TEL 090-3362-8911
土日祝日営業中(^^)/
を買いに行ってきました
で食べています
もいただき
とろっとろでうまい
リコピン トマトの1.5倍カリウム 疲労回復や利尿作用があり夏の暑さで疲れきった体にやさしいフルーツシトルリン むくみに効果が期待できるは美容効果がある栄養素を含む、美味しく健康に良い食べ物です
に注意して食べてくださいね
ひまわり自然形体院
ひまわり自然形体院
の声が響いていました
姿が目に浮かぶな
いつもゴリゴリ揉んでいたとても嬉しい
してみましょう！
と閉じ、パッ
と開いて終わりですひまわり自然形体院
