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カフェでランチ/鼠径部とひざの痛み | 身体にやさしい自然な整体 ひまわり自然形体院

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カフェでランチ/鼠径部とひざの痛み

2023.02.13 | Category: お休みの日,日常生活,産後骨盤ケア,膝痛

2023.02.13

🌻ランチ🥗🍴🌻

私より10歳年下のかわいいママさんとランチ🍲

@cafe__sinzan

今回はにんじんラペと
しいたけの豆乳ポタージュに感動😍

そして居心地の良さ🥰に話が盛り上がり2時間半も居ちゃいました😂

最後は経済状況の話になり
これからの生活をどうするか
熱く語り合った二人でした😉

🍀❤️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀♥️🍀

鼠径部と膝の痛み

ホームページをみて女性の先生だったことと施術を受けた方の感想をみて予約しました😌
実際受けてみて、施術前と施術後の違いが明らかに分かりました😄身体全体を施術してくれるのでとても心地よいです🥰
優しい施術で身体が軽くなりますので、是非行ってみてください🙋

40代 会社員

あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️

🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀

Googleマップ、LINE(poc1176t)から予約できます🙆

当日の予約は電話でお願いします🙇‍♀️⤵️

🌻ひまわり自然形体院🌻⁡
横手市増田町増田字上町65⁡
TEL 090-3362-8911⁡

3B体操/腰痛

2023.01.27 | Category: お休みの日,ストレッチ,腰痛,身体全体の調整

2023.01.27

🌻3B体操😊🌻

実は昨年から3B体操も始めていた私😅

今回先生からマンツーマンでレッスンしていただきました😊

ボール🏐、ベル、ベルダーの3つの道具を使って誰でも無理なく楽しむことができる体操ですが、地味に効いてくる〜😂

3B体操の効果して

🤾有酸素運動による生活習慣病の予防
🤾バランス機能改善運動と筋力づくり運動によるロコモ予防
🤾ストレッチングでけがの予防
🤾あそびの運動で心身のリラックスと認知機能改善

自分の身体のためにもなり、仕事にも活かせるのでこれからも続けていきます😊

(二人だけだったので実際やっている写真は撮れなかった💦)

🍀❤️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀♥️🍀

腰痛

左腰が痛くて部活も思い通りにできなかったので、部活の外部コーチや友達にすすめられて施術をうけました。

痛みがおさまり部活もアクティブにできるようになりました!

10代 中学生

あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️

🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀

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友達とカフェ/尾骨の痛み

2022.10.02 | Category: お休みの日,お尻の痛み,休日の過ごし方,産後骨盤ケア,身体全体の調整,骨盤のゆがみ

🌻友達と☕🌻

高校の友達と
高校の同級生がご夫婦でやっているカフェへ😊

@coffee_biyori1222

居心地良くて
2時間もいちゃいました😅
 
この年代になると話すことは
健康のことなんですよね〜😂
みんな身体に気を付けているんだな、と実感🌟

いつまでも元気でいられるよう
また情報交換しようね🥰

🍀♥️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀❤️🍀

尾骨の痛み

今回で3回目、痛みがだんだん減ってきた😊
今回は尾骨には触らず、骨盤の調整をしたら身体は軽いし痛みもない😄
痛みの場所ではなくそのまわりや全体を施術することで身体が整うのですね🌟

30代女性

あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️

🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀

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チョークアート/腰痛、肩こり、産後骨盤ケア

2022.08.08 | Category: イベント,お休みの日,休日の過ごし方,婦人科系,産後骨盤ケア,肩こり,腰痛

2022.08.08
チョークアート
@mamystyle.akita 主催
@yuiko666 から教えていただき
1時間でここまでできた~✨
🍉自分でも驚き😍⤴️⤴️の出来映え
ぼかしが大事!だけど難しかった😅
先生の作品はやっぱり凄い‼️
写真みたい🥰
子供の頃のぬり絵を思い出し
夢中になっていました😅
楽しい時間ありがとうございました🙇
🍀♥️🍀💛🍀💜🍀💙🍀🧡🍀🤎🍀❤️
腰痛、肩こり、産後骨盤ケア
1ヶ月に1回、身体の状態がひどくならないように施術を受けに来ています。身体が軽くなり次回まで頑張れます😉
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
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藤の花 / 足首の痛み

2022.05.26 | Category: お休みの日,休日の過ごし方,自然,足首

造園業のご主人のお庭で
ライトアップされた藤の花🥰
丁度見頃で綺麗でした✨✨✨
自撮り🤳したのですがあまりアップになりすぎて、お見せできるようなものでは
なかったので😅友達が撮ってくれた写真をアップします😉
花はやっぱりいいな~🏵️
🍀💛🍀❤️🍀🤎🍀💜🍀💙🍀😃🍀🧡🍀
足首の痛み
初回でほぼ気にならなくなり足が楽になりました😃
身体や日常生活で気を付けることなどたくさん聞けて良かったです😊
これからは月一回お世話になります😉
70代 女性
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
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旬の食べ物

2022.05.12 | Category: お休みの日,料理

知り合いから
ふぐだち、アスパラ、シイタケ
こごみをいただきました😃
こごみは和え物、天ぷら
アスパラはゆでてベーコン巻き
シイタケも天ぷらと味噌汁
ふぐだちはおひたし
旬のものは身体を元気にしてくれます😉
有り難く残さず頂きます🍴🙏
🍀❤️🍀🧡🍀💛🍀🤎🍀💜🍀💙🍀
肩こり、産後骨盤ケア
2週間前に初回の施術👐
すぐ元に戻るかと思っていましたが、良い状態が続いています😉
20代 会社員
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀
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横手市増田町増田字上町65⁡
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🌸肩こり、腰痛、膝痛、股関節痛、寝違い⁡
🌸捻挫、肉離れ、野球肩、シンスプリント⁡
🌸疲れ、冷え性、生理痛、花粉症、不眠症⁡
🌸産後骨盤ケア⁡
他、様々な症状に対応しています😊
定休日 火曜日、水曜日午前⁡
水・木は夜9時まで営業⁡
👶子供連れ🆗(事前予約必要)⁡

夜桜🌸を観て来ました(*^^*)

2022.04.23 | Category: お休みの日,お花見

私の地元、横手市増田町の真人公園で夜桜を観て来ました(*^^*)
出店もなくちょっと寂しいお花見でしたがゆっくり桜をみることができて、これはこれでいいかも!と思いました(^^♪

あなたが元気でいることが家族の元気に繋がりますよ(^^)/

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
090-3362-8911
土日祝日営業中(^^)/

雪下ろしをしました😅

2021.01.18 | Category: お休みの日,休日の過ごし方,横手市増田町,私事ですが…

 

毎日除雪作業に追われしばらくぶりの投稿になってしまいました💦

2021.01.10  2回目の雪下ろしをしました。
1回目は業者さんにお願いしましたが2回目は忙しくて回れない😥とのことで、
息子と二人で頑張りました(^^)/

思いのほか積もっていて一苦労でした💦
来年からはこまめにやることにします😅
今は盛り降った時よりはかなり落ち着き、ようやくゆっくりできています(^_-)-☆

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
090-3362-8911
土日祝日営業中!

真人公園で紅葉🍁

2020.11.05 | Category: お休みの日,休日の過ごし方,私事ですが…

11/3文化の日は定休日で天気も🌞
これはだまっていられない‼️
久しぶりに真人公園に行ってきました
私以外にも親子でバドミントンをしたり、写真を撮ってる人、若いカップル💓💑💓と、それぞれの時間を楽しんでいました
何回も来ているのに、沼のまわりを歩いて新しい景色を見つけるとワクワク😃💕してやたらと写真を撮っていました😅
コロナ禍で帰って来れない増田の皆さん、この写真で少しでも癒しになれば
嬉しいです😌💓
ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
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土日祝日営業中!

栗駒山紅葉🍁

2020.10.10 | Category: お休みの日,休日の過ごし方,私事ですが…

 

急遽、父からのお誘いで仕事の合間に
栗駒山の紅葉🍁を見に行ってきました

運転手は私😅で出発🚙💨
平日なので、そんなに人はいないと思ったら、駐車場は満車🈵
車から降りず、ぐるぐる回って
戻ってきました😃

帰りにダム工事展望台、
東成瀬村肴沢で蕎麦を食べ、
僅かな時間でしたが
両親とドライブ🎶🚗💨🎶できて
楽しかった😃ですよ

両親も私も気分転換になり
思い切って行き良かった❗️
こんな時間も大切ですね😃

 

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秋田県横手市増田町増田字上町65
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