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産後骨盤ケア | 身体にやさしい自然な整体 ひまわり自然形体院

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産後骨盤ケア

2024.01.29 | Category: 婦人科系,産後骨盤ケア,身体全体の調整

🌻産後骨盤ケア🌻

3歳のお兄ちゃんを出産した時も施術を受けに来てくれたママさん☺️

今回は二人目で5ヶ月のSちゃんと来てくれました👶💕
ずっと笑顔を振りまいてくれてこちらもニコニコ✨☺️✨
いつも私が一番癒やされる〜😍

また会える日が楽しみです(^^)

🍀❤️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀♥️🍀

産後骨盤ケア

ヒップアップと足の隙間が狭くなりスッと伸びていつも驚きです✨😆✨

30代

あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️

🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀

Googleマップ、LINE(poc1176t)から予約できます🙆

当日の予約は電話でお願いします🙇‍♀️⤵️

🌻ひまわり自然形体院🌻⁡
横手市増田町増田字上町65⁡
090-3362-8911
土日祝日営業

整体&フットケアコラボ施術

2023.12.15 | Category: イベント,ゆるり会,リフレッシュ,身体全体の調整

🌻ゆるり会🌻

🎄年末スペシャル企画🎄
「今年の疲れは今年のうちに!」ということで、今回の企画は「整体🙌&フットケア🦶コラボ施術」を開催します😊

整体(40分)・・・松井幹子
メンテナンス 4700円

フットケア(1時間)・・・谷藤博美
かかとケア 3000円
魚の目・たこ 2000円
フルコース 5000円

セット施術になりますので、本気で身体を整えたい方にはおすすめです💕

19日㈫と22日㈮の2日間ですが、最高の至福の時間をゆっくり味わってもらいたいので、1日2名様限定とさせていただきます😌

ご予約お待ちしております✨

🩷🧡💛💚💙🩵💜

12/19㈫、22㈮ 19時~21時
ひまわり自然形体院
1日2名様
持ち物 フェイスタオル1枚

🩷🧡💛💚💙🩵💜

🎄12月営業案内🎄

2023.12.01 | Category: 営業案内,身体全体の調整

定休日 火曜日、水曜日午前
(水)(木)は夜9時まで営業
17日(日)、18日(月)出張のためお休み

🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶

12月は忘年会シーズン🍻🙂
楽しくてついついお酒が進む…🍶🍷🍺😅すると翌日には頭痛や胃のむかつきなどが残る二日酔い😵
そこで昔ながらの二日酔い特効薬🤩をお伝えします❗

🍵梅醤番茶
①湯呑に梅干し1個を入れ、果肉をつぶし、醤油小さじ1を入れてかき混ぜる
②①に熱い番茶を注ぎ、ふたをして2~3分おき、熱いうちに飲む

醤油の酵素が胃腸を活性化し、番茶は胃腸を整え、梅干しに含まれるクエン酸が肩や首すじのこりをほぐしてくれます😉頭も体もすっきりするでしょう🤩

くれぐれも飲み過ぎにはご注意を😉✨

ひまわり自然形体院
090-3362-8911
秋田県横手市増田町増田字上町65
土日祝日営業

🌻ゆるり会🌻

2023.09.25 | Category: イベント,ゆるり会,身体全体の調整

🌻ゆるり会🌻
今回はストレッチ🧍&フットマッサージ🦵を開催しました😄
激しい動きではないのですが地味〜に効いてくるストレッチ😅
私より一回り年上でストレッチを教えてくれるヨウちゃん🧑の軽快な動きを皆さんにも見てもらいたい☺️💕
そしてフクちゃんのマッサージも好評で、改めて人にやってもらうって気持ちいいな〜(笑)と実感😍
次回は皆さんも是非どうぞ🙆
ひまわり自然形体院
090-3362-8911
秋田県横手市増田町増田字上町65
土日祝日営業

🍉8月営業案内🍉

2023.08.07 | Category: 営業案内,身体全体の調整


定休日 火曜日、水曜日午前
土日祝日営業
5日 出張のため休業
13日午後~15日 お盆休み

暑い日☀が続いていますが体調は大丈夫でしょうか🥵
この暑さを乗り切るための夏バテ対策おすすめ食材をご紹介します🤗

🐟うなぎ…疲労回復に役立つ「ビタミンB1」、脂質をエネルギーに変える働きがある「ビタミンB2」を豊富に含み、夏バテ対策にピッタリ💡

🍖豚肉…「ビタミンB1」や「タンパク質」が多く含まれているので、疲労回復やスタミナをつけたいときにおすすめ💛

オクラ…ネバネバは消化を促進して、免疫力upや疲労回復に役立つと言われています😃

🍅トマト…体の老化を抑える「リコピン」、汗をかいたときに必要になる「カリウム」、風邪の予防に役立つ「ビタミンC」が含まれています🌟

🥒きゅうり…汗をかいたときに必要になる「カリウム」や水分を多く含んでいます😅

😋梅干し…疲労を軽減して新陳代謝を活発にすると言われています💚

大事なのは質とバランスの良い食事を心がけること🥰
旬のものを取り入れて元気に過ごしましょう🙋🏻‍♀️

🎋7月営業案内🎋

2023.07.05 | Category: イベント,営業案内,身体全体の調整

定休日 火曜日、水曜日午前
(水)(木)夜9時まで営業🌃
16日~17日 大舘出張施術
29日~30日 所用のためお休み

今月は初めて県北へ出張施術で行きます😃
有難いことに以前から声をかけていただき、私もずっと行きたかったのでお互い大喜び😄✨✨
そして体のことについてお話させていただく機会も頂きました💁🏻‍♀️
県北の皆さん!是非施術を体験しに来てください🥰
お会いできるのを楽しみにしております🙂

ひまわり自然形体院
090-3362-8911
秋田県横手市増田町増田字上町65
土日祝日営業中

🍒6月営業案内🍒

2023.06.07 | Category: 営業案内,身体全体の調整

定休日 火曜日、水曜日午前
土日祝日営業中!
4日 午前 「ゆるり会」ベビーダンス👶♪
15日 午後 「ゆるり会」キャッシュフローゲーム💰

 

今回はひまわりスマイル通信6月号から「ワーキングメモリー」です😉

買い物に行って肝心のものを買い忘れたことありませんか😮これが不思議なのは、特に年齢に関係なくよくあるということ😢実はこれらの要因になっているのは「ワーキングメモリー」💾

記憶には長期記憶と短期記憶があり、短期記憶より更に短い間だけ物事を覚えておくために使うのがワーキングメモリーです💽

例えば、電話をかけるために電話番号を一瞬だけ暗記してすぐ忘れてしまう感じ、あれがワーキングメモリーです😮

このワーキングメモリーの大きな特徴は、とにかく容量が少ないこと😣だいたい5~6個程度のことしか記憶できませんし、古いものはすぐ消されます✂️

本気で忘れ防止を目指すなら、やはりメモ📝にとるのが確実ですね😊

 

🌸4月営業案内🌸

2023.04.02 | Category: イベント,スタッフ,ニュースレター,営業案内,身体全体の調整

2023.04.02

定休日 火曜日、水曜日午前
(水)(木)夜9時まで営業
10日(月)午前お休み 13日(木)15時から営業

春になると肝臓の働きが活発になり「上へ外へ」のエネルギーが高まります。お出かけや運動など開放的な気分となり活動的になりますが、身体がうまく順応できないと「頭痛、鼻づまり、だるさ、目の充血、肩こり、イライラ」などの症状が出やすくなります

春を健やかに過ごすには「養陰補肝(よういんほかん)」と言って、肝機能を高める食事が大切です。
おすすめの食材をご紹介します!

肝臓の働きを良くする食品は、シジミ、せり、セロリ、豚肉、酢、カッテージチーズなど。

新陳代謝を良くする食品は、ウド、フキノトウ、タラの芽、ワラビなどの旬のものがおすすめ。

喉に良い食品は、大根、レンコン、はちみつ、シソなど

お通じに良い食品は、ヨーグルト、ごま、りんごなど。

気や血が上のほうへ昇りやすい体質の人は、ちょっとしたことで「頭に血が昇る」ということにもなりやすくなります。

毎日の食事で春の体に衣替えし、健やかにお過ごしください。

ひまわり自然形体院
090-3362-8911
秋田県横手市増田町増田字上町65
土日祝日営業中(^^)/

横手かまくら/産後骨盤ケア、ストレートネック

2023.03.16 | Category: イベント,メンテナンス,婦人科系,産後骨盤ケア,身体全体の調整,骨盤のゆがみ

先月、かまくらまつりでおもてなしボランティアをしてきました😉

たくさんの観光客の方がお見えになり、受け入れる側としても活気が戻り嬉しかったてす☺️

私が担当したかまくらには山形県、広島県、大阪府、アメリカ、フランス、台湾、ハワイ出身の学生さんが来てくれて、皆さん「楽しい!嬉しい!」と喜んでいました😄✨✨

コミュニケーション取るためにも来年まで英会話の勉強かな?😂

皆さん、来ていただきありがとうございました😌来年もお待ちしています🙋

🍀❤️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀♥️🍀

産後骨盤歪み ストレートネック

施術中に子供を見てもらえるというのが良くて予約しました😊

施術前と後で肩などの可動域を確認してくれるので、そこで効果を実感できるのがとても嬉しかったです✨
過去に受けた施術と違い、痛みを全く感じないので驚きました😲
首を伸ばしてくれる施術がとてもリラックスできてお気に入りです😉🌟
院内の雰囲気も落ち着きます🥰

育児で日々の疲れが溜まっている方には是非通ってほしいです😄

30代 会社員

あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️

🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀

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地域コーディネーター/産後骨盤ケア

2023.02.22 | Category: 地域コーディネーター,婦人科系,横手市増田町,産後骨盤ケア,身体全体の調整,骨盤のゆがみ

 

2023.02.22

🌻地域コーディネーター🌻

今回は増田小学校4年生琴の学習で、地元の遠藤さんにきていただき琴のお話しや演奏をお願いしました🎶

依頼された時はいるのかな😅と心配でしたが遠藤さんと繋がることができ、また快諾していただきホントに有り難かったです😊

人前での演奏は何十年振りで緊張する!と話していましたが、聴き惚れる演奏にみんな耳を傾けていました😌👂

演奏後は子供たちも実際に弾いて感激していました🌟

遠藤さんから「今回お話しをいただき本当に楽しかったし、私も勉強になりました。日常生活に張り合いができて良かった〜🥰」と大変喜んでくださいました😄

地域には様々な特技を持った方がいるんだなと改めて知ったので、また子供たちに繋げていきたいと思います😉

♥️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀❤️🍀

産後骨盤ケア 猫背

ホームページを見て受けた方の感想と優しそうな先生だなと思い予約しました😌

初回で自分でもわかるぐらい骨盤の出っ張りがスッキリしてびっくりしました😲

体型や疲労で悩んでいる方は一回でもいいので施術してもらうと心も身体もすっきりすると思います😄

20代 

あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️

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秋田県横手市増田町増田字上町65⁡
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⁡土日祝日営業中(^^)/