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肩こり、肩甲骨の痛み | 身体にやさしい自然な整体 ひまわり自然形体院

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肩こり、肩甲骨の痛み

2020.01.15 | Category: 肩こり,首の痛み

🍀施術の感想🍀

40代 女性 事務職

仕事柄デスクワークが多く
首、肩、背中が苦しくなる。

娘さんが施術を受けていて
楽になるのを見て自分も受け始め
もうすぐ一年になります☺️

今はフットケアも気に入ってくださり
一緒に受けることもあります。

健康維持のためにも
継続して受けて頂くと身体は変わります‼️

肩こりや頭痛、目の疲れでお悩みなら
一度おいでください🙇

※効果には個人差があります

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
0182-45-5501

ひまわり塾、開講!

2020.01.13 | Category: イベント

🍀イベントのご案内🍀

2020年がスタートして
もう少しで半月になります。
お正月気分は抜けましたか?

昨年開催していた
💠整体&夜かふぇ💠ですが
リニューアルして
今月より再開いたします🙍

題して🌻ひまわり塾inかふぇ花野🌻
私から身体に関するお話と
簡単なストレッチ、
整体ご希望の方には特別料金での施術、
テーマに添ったお食事と
盛りだくさんの内容となっています☺️

お友達やご家族で
お気軽に是非ご参加下さい😉

日時 1月24日(金)18時~21時
場所 かふぇ花野 増田町中町3-22
会費 2500円(お食事付)

お問い合わせ、お申し込みは
ひまわり自然形体院
0182-45-5501まで

お正月休み

2020.01.07 | Category: お休みの日

 

6日から仕事始めの方が多いと思いますが
当院は6,7日がお正月休みになります☺️

6日は朝から
子供達が帰った後の片付けに追われ💦
洗濯機はフル回転🌀

夕方には一段落したので
父を誘って温泉♨️へ
ゆっくり1時間❗️
疲れを癒すことができました😉

5日は時間をみつけて
息子と増田まんが美術館へ🎵
大好き😍な😺のマンガ展❗️
時間がなくてゆっくり見れなかったので
今度はまったりしたいな😆

新年のご挨拶

2020.01.01 | Category: 営業案内

新年明けましておめでとうございます🎍
雪化粧の年明けとなりました。
お正月休みをゆっくり過ごされていますか。

今年は長い方は10連休❗️羨ましい😆
いろんな事ができそうで
楽しい連休になるのでは?
思う存分、休みを満喫して下さい😊

休み明けの仕事を頑張れてるよう、
休み中に身体を整えておきましょう‼️
ひまわり自然形体院は
2日より営業開始いたしますので
是非ご利用ください🙇

今年もよろしくお願い致します

腰痛

2019.12.28 | Category: 腰痛

🍀施術の感想🍀

30代 男性 会社員

2年前に腰痛で来院。
仕事で重いものを持つことが多い。
前日までなんともなかったのに
朝、起きるとき苦しくて
何とか起き上がれた感じ。

2日続けて施術を受け
かなり楽になり仕事も大丈夫だった。

それからずっと
月一でメンテナンスで来ていますが、
良い状態を維持できるようになりまた。

急な痛みでいらっしゃる事もありまが、
継続して受けているせいか、
回復力は上がっていると思います。

特に痛みはなくても身体のために
メンテナンスをおすすめします😉

※効果には個人差があります

年末年始営業案内&料金改定のお知らせ

2019.12.19 | Category: 営業案内

 

写真:待合スペースのシャコバサボテン🌵の🌺が咲きました😊

 

🍀🍀🍀お知らせ🍀🍀🍀

🌻年末年始営業のご案内
12月31日(火)9時から14時まで
1月1日(水)お休み
1月2日(木)9時から18時まで
1月3日(金)~5日(日)通常営業
1月6日(月)お休み

帰省されたご家族、ご親戚の方にも
気軽に来て頂けるよう、2日より営業していますので是非ご利用下さい🙇

 

🌻料金改定のご案内
10月の増税に伴い来年1月より施術料金を下記のように
変更させて頂きます。何卒よろしくお願い致します。

🐈️一般施術・マタニティ整体・
産後骨盤ケア
初回7500円 2回目以降 5200円
(一般施術2回目以降 学生4700円)
🐈️学生メンテナンス
2回目以降のみ 4200円
🐈️フットケア
初回も2回目以降も3000円
🐈️出張費 2500円
(車で30分までの距離)遠方の方はご相談ください🙇

肩こり、踵の痛み

2019.12.13 | Category: 肩こり,踵の痛み

🍀施術の感想🍀

30代 女性 4人の子供のお母さん

産後骨盤ケアを10月から受けて
身体が軽くなり良いが
最近、肩こりがひどいのと
踵の痛みがたまにあるとのこと。
それで今回は一般施術で
肩こりと踵の痛みに効果がある
手法を施しました。

3日後、本人から喜びの連絡がきました📝
それが写真の内容です😊
※本人了解のもと、掲載しています。

こんな連絡を頂けると本当に嬉しく、
また次からも頑張ろう‼️と自信に繋がり、自分の仕事に誇りさえ感じます✨

たくさんの笑顔に会えるよう
これからも精進していきます🙇

※効果には個人差があります

 

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
0182-45-5501
定休日 火曜日、水曜日午前

背中の痛みと吐き気

2019.12.09 | Category: 背中の痛み

🍀施術の感想🍀

30代 男性 会社員

5年ぐらい前から背中の張りがあり
それが吐き気になる。
冬場は特にきつい。
食事の量も減り、体重も落ちた。

他の症状もあり病院で
診察してもらったが、
関連性はないと診断。
吐き気止めの薬を飲んでも
変わらなかった。

5月の初回施術後から徐々に体調が良くなり
回数を重ねる毎に回復して
食事も普通に食べる事ができ、
吐き気もなくなり
今は良い状態が続いています。

身体の歪みが調整され
背中の緊張が弛み、血流が良くなり、内蔵の働きが活発になって
良い状態を維持できるように
なったと思われます✨

同じような状態でお悩みの方は
ご相談ください🙇

※効果には個人差があります

お風呂のおすすめ(^^)/

2019.12.05 | Category: 横手市増田町

🍀我が家の様子&お風呂のおすすめ

いよいよ冬本番です❗️
寒さも厳しくなり。
雪⛄️との戦いが始まり
疲れる😣💦⤵️ことも増えますね。

(因みに私は↑この日、トータル3時間の
雪寄せをさせて頂きました💦
くたくた😣💦💦💦)

そんな時はお風呂😌♨️に
ゆっくり入って下さい。
血流が良くなり新陳代謝アップし、
身体の回復力もアップ⤴️⤴️
疲れも取れます😄

更に今は様々な入浴剤がありますが、
身近にある素材で薬湯を作って
みませんか?
幾つかご紹介しますので
健康促進にお役立てください😉

❇️粗塩❇️
💠効能 冷え症、水太りの解消、風邪の予防
💠使い方 湯船にひとつつかみ入れます。入浴後はシャワーで流すこと。

❇️ショウガ❇️
💠効能 冷え症、神経痛、腰痛、リウマチなど
💠使い方 ショウガ1個をすりおろし、布袋に入れて湯船につける。足湯、手湯にはそのまま入れても👌

❇️レモン❇️
💠効能 不眠、むくみ、ストレス、美肌なと。
💠使い方 1個を輪切りにし、そのまま湯船に入れる。

❇️ヨモギ❇️
💠効能 冷え症、腰痛、月経過多、子宮筋腫などの婦人病。
💠使い方 そのままか、天日で乾燥させ葉を数枚湯船に入れる。

お試しくださいね😉

ひまわりスマイル通信12月号

2019.12.01 | Category: ニュースレター

ひまわりスマイル通信12月号

今月の内容

🌻特集 「難聴とその影響」
🌻ごあいさつ 「お風呂で歯みがき」
🌻今月のできごと
🌻お客様の声 「1回の治療で首が動かせるようになりました」
🌻おすすめレシピ 「ほうれん草のクリームチーズ和え」
🌻プチ情報 「缶チューハイ飲み過ぎ注意」
🌻編集後記

 

今月の一押し記事

プチ情報 缶チューハイでアルコール依存症?

最近、缶チューハイで「ストロング系」と言われる
高アルコール系チューハイが人気ですが、
飲みやすい味で気付かないうちに摂取量が増え
アルコール依存症になる人が増えているそうです。

具体的には、9%のストロング系チューハイ500ml缶で
アルコールの量は約36g。
これはテキーラのショット約4杯分に相当します。

せっかく安く手軽に酔えるストロング系チューハイ、
上手に付き合いたいですよね。

コツは1日1本と決めて飲み過ぎを防ぐこと。
健康を考えて美味しく楽しく飲んでください(^^)/