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小豆で身体を温めて乗り切りましょう
腰痛
2回の施術で腰痛が軽くなりました😌
（電話で楽になったと報告をいただきました😊）
40代 女性 会社員
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
Googleマップ、LINE（poc1176t）から予約できます🙆
当日の予約は電話でお願いします🙇♀️⤵️
🌻ひまわり自然形体院🌻
横手市増田町増田字上町65
TEL 090-3362-8911
🌻番頭猫ジョン＆こむぎ🌻
寒くなりストーブが恋しい季節になりましたね☺️
我が家の番頭さんたちのくっつく姿を見る機会が増えてきます💞
こむぎにそっと乗せているジョンのおテテがもう〜💖💖💖💖💖
ありがとう🥰寒さを乗り切れそう🌟
🍀♥️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀❤️🍀
初めての整体
ドキドキ💗しましたが優しく癒やされてヤミツキになりました😀
おすすめです✨
40代 会社員
あなたが元気でいることが
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からだのワンポイントアドバイス🙋
今回は「食べ合わせ」です😉
私達が日々食べているものには定番の組み合わせがありますが、単に美味しいからだけではなく、実はちゃんと理由があるってご存知ですか🤔
🍤揚げ物にはキャベツ・・・食物繊維で油の吸収を抑え、キャベジン（ビタミンU）が胃の粘膜を守ります😄
🍣お寿司にはガリ・・・殺菌効果で生魚による食中毒を予防しつつ、魚を食べた後の生臭さを消してくれます😄
🐟焼き魚に大根おろし・・・魚の脂っこさや生臭さを軽減してくれます😌特に青魚はEPAやDHAなど栄養豊富であるかわりに脂も多め。そうした脂っぽさを軽減しつつ、大根に多く含まれるアミラーゼなどの消化酵素で消化を助けてくれます😄
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
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🌻大判焼の季節😍🌻
「大判焼」の看板が出ると、冬が近いなと実感😌
で、早速今シーズン初大判焼をゲット😋
私は長年食べている地元「シェーシェー」の大判焼が大好きで、毎週買いに行っています🌟
これからお世話になります🥰
おまけに昨日の夕御飯🍲
豆乳で作った里芋のグラタンと枡酒😁
前日、枡とお酒🍶をいただき
せっかくなので雰囲気を味わいたくてカッコつけてみました😅
美味しいものが目白押しのこの季節は体重増加に気を付けないと💦
🍀♥️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀❤️🍀
膝痛
当初引きずって歩いていたのが今はスタスタ歩けるようになりました🥰他にも姿勢が良くなり冷え性も改善して、これからも自分を労る時間を大切にしたいです🌟
50代女性
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土日祝日営業中(^^)/
🌻ジョン8歳誕生日🎉🌻
番頭猫1号ジョンが8歳になりました！
初めて迎え入れたにゃんこが今では番頭猫2号のこむぎと仲良くケンカしながら我が家をHAPPYにしてくれています🥰
もう、めんこくて💞ついつい何でも言うことをきいてしまう母😅
これからもみんなで楽しくやっていこうね🌟
🍀♥️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀❤️🍀
膝の痛み
初めての整体で怖かったそうですが、あまりの気持ち良さに「あ〜！これはいいな🥰」を連呼していました😊
膝も軽くなり、起き上がるのも歩き出しも楽になったそうです☺️
80代 女性
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ありがとうございました
ひまわり自然形体院
番頭猫ジョン＆こむぎ
久しぶりの施術でした😊
身体が限界になりきました。
やっぱり施術してもらうといいですね😊
60代 会社員
ひまわり自然形体院
第1との違いを確かめようハードな動きが多いので無理をしない「はじめ」と「終わり」の姿勢を！
ひまわり自然形体院
🌻友達と☕🌻
高校の友達と
高校の同級生がご夫婦でやっているカフェへ😊
居心地良くて
2時間もいちゃいました😅
この年代になると話すことは
健康のことなんですよね〜😂
みんな身体に気を付けているんだな、と実感🌟
いつまでも元気でいられるよう
また情報交換しようね🥰
🍀♥️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀❤️🍀
尾骨の痛み
今回で3回目、痛みがだんだん減ってきた😊
今回は尾骨には触らず、骨盤の調整をしたら身体は軽いし痛みもない😄
痛みの場所ではなくそのまわりや全体を施術することで身体が整うのですね🌟
30代女性
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ひまわり自然形体院
🌻iちぇっく配信
@erpis_2020
メガネと補聴器 エルピス
私も参加させていただいたiちぇっく配信になりました
第19回「こんなとき、どうする？
整体師さんに聞きました！後編」
〜腰・背中の凝りと痛み〜
今回は腰や背中の痛みを和らげるポイントや痛みの原因などについてお話しして、簡単なストレッチを紹介しました
是非ご覧ください
https://youtu.be/nyD9sXzb8Xc
※撮影時のみマスクを外しています。
肩こり
気持ち良くて身体がポカポカしました
40代
あなたが元気でいることが
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