ベビーダンス／ゆるり会 | 身体にやさしい自然な整体　ひまわり自然形体院

🌻ゆるり会🌻

パパも一緒に！「baby dance」

ベビーダンスとは、赤ちゃんを抱っこひもで抱っこしながら、音楽に合わせて踊るコミュニケーションダンスです👶🎶

ベビーダンスの魅力
🌟ママの運動不足解消＆リフレッシュ
🌟赤ちゃんとのスキンシップタイム
🌟赤ちゃんの寝かしつけに！（爆睡率92％!）

抱っこできるこの瞬間をベビーダンスでより楽しい時間にしてもらえたら嬉しいです😊

🍀6月4日(日)10:30~11:30(10分前までにお入りください）
🍀場所 横手市さかえ館
🍀対象 首が座った3ヶ月~2歳頃のお子様と保護者
🍀持ち物 抱っこひも、飲み物、汗拭きタオル
🍀定員15組
🍀参加費1000円

講師は、ベビーダンス協会認定インストラクターの他、マタニティヨガ、産後ヨガ、ベビーヨガのライセンスをお持ちの三浦恵美さんです✨🧘‍♀️✨

おしゃべりしながらママも赤ちゃんも楽しい時間を過ごしましょう🤗

参加希望の方は5/31までご連絡お願いします😊

ひまわり自然形体院
090-3360-8911
秋田県横手市増田町増田字上町65
土日祝日営業中

🎏5月営業案内🎏
定休日　火曜日、水曜日午前
26日(金)～28日(日)　出張のためお休み

🍼先日開催したゆるり会「離乳食初期ママお悩み相談会」から一つご紹介します😊

質問：これから離乳食を始めるのですが、アレルギーを引き起こす食材は遅れせて与えたほうがいい？

答え
以前はアレルギーを起こす食品は一番後回しで安心なものから始めた方がいいですよ、と言われていましたが、最近は、あまり遅らせ過ぎると返ってアレルギーになりやすいというデータが出てきた。
今は遅らせすぎず、怖がらずに、早めにアレルギーを起こしやすいものであっても、口から食べてもらった方がアレルギーを起こしにくいということが言われているので、食べさせてみることもいいのでは？

これには続きがあり、とても詳しくお話ししていただき「聞いてよかった！」と思える内容でした✨

他にも、大豆アレルギー、味噌は大丈夫？　食品の質とアレルギーの関係などについてもお答えいただきました😊

これからも引き続き開催していきます🤗

ひまわり自然形体院
090-3360-8911
秋田県横手市増田町増田字上町６５
土日祝日営業中

2023.04.02

定休日　火曜日、水曜日午前
(水)(木)夜９時まで営業
10日(月)午前お休み　13日(木)15時から営業

春になると肝臓の働きが活発になり「上へ外へ」のエネルギーが高まります。お出かけや運動など開放的な気分となり活動的になりますが、身体がうまく順応できないと「頭痛、鼻づまり、だるさ、目の充血、肩こり、イライラ」などの症状が出やすくなります。

春を健やかに過ごすには「養陰補肝（よういんほかん）」と言って、肝機能を高める食事が大切です。
おすすめの食材をご紹介します！

肝臓の働きを良くする食品は、シジミ、せり、セロリ、豚肉、酢、カッテージチーズなど。

新陳代謝を良くする食品は、ウド、フキノトウ、タラの芽、ワラビなどの旬のものがおすすめ。

喉に良い食品は、大根、レンコン、はちみつ、シソなど。

お通じに良い食品は、ヨーグルト、ごま、りんごなど。

気や血が上のほうへ昇りやすい体質の人は、ちょっとしたことで「頭に血が昇る」ということにもなりやすくなります。

毎日の食事で春の体に衣替えし、健やかにお過ごしください。

ひまわり自然形体院
090-3362-8911
秋田県横手市増田町増田字上町65
土日祝日営業中(^^)/

先月、かまくらまつりでおもてなしボランティアをしてきました😉

たくさんの観光客の方がお見えになり、受け入れる側としても活気が戻り嬉しかったてす☺️

私が担当したかまくらには山形県、広島県、大阪府、アメリカ、フランス、台湾、ハワイ出身の学生さんが来てくれて、皆さん「楽しい！嬉しい！」と喜んでいました😄✨✨

コミュニケーション取るためにも来年まで英会話の勉強かな？😂

皆さん、来ていただきありがとうございました😌来年もお待ちしています🙋

🍀❤️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀♥️🍀

産後骨盤歪み　ストレートネック

施術中に子供を見てもらえるというのが良くて予約しました😊

施術前と後で肩などの可動域を確認してくれるので、そこで効果を実感できるのがとても嬉しかったです✨
過去に受けた施術と違い、痛みを全く感じないので驚きました😲
首を伸ばしてくれる施術がとてもリラックスできてお気に入りです😉🌟
院内の雰囲気も落ち着きます🥰

育児で日々の疲れが溜まっている方には是非通ってほしいです😄

30代　会社員

あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️

🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀

Googleマップ、LINE（poc1176t）から予約できます🙆

当日の予約は電話でお願いします🙇‍♀️⤵️
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🌻ひまわり自然形体院🌻⁡
横手市増田町増田字上町65⁡
TEL 090-3362-8911⁡
⁡

2023.01.11

🌻増田ヨガサークル🌻

今年初めてのヨガサークルには
たくさんの方が参加してくれました😃

@zeroyoga.akita

今回は肩甲骨と
前鋸筋（脇の下)、腸腰筋（お腹)、内転筋（太もも内側）の垂水やすいところに効果がるヨガ🧘

前鋸筋を前腕でコリコリ💪痛い人は肩こりありですよ〜😅
終わったあとは「腕上げる❗」とみんな驚き😳✨

私も大変勉強になりました😌

🌟随時参加者募集中🌟
町外の方も参加できますのでお気軽にご連絡ください🥰

🍀❤️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀♥️🍀

肩の痛み

以前施術を受けて良かったので今回もきました！
痛くなくとても気持ちいいのに楽になったので、是非一度行ってみてください😊

40代男性 会社員　千葉様

あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️

🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀

Googleマップ、LINE（poc1176t）から予約できます🙆

当日の予約は電話でお願いします🙇‍♀️⤵️
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🌻ひまわり自然形体院🌻⁡
横手市増田町増田字上町65⁡
TEL 090-3362-8911⁡
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2023.01.01.

新年あけましておめでとうございます。
昨年は大変お世話になりました。
1月4日(水)から営業となります。
本年もよろしくお願いいたします。

ひまわり自然形体院
090-3362-8911
秋田県横手市増田町増田字上町65
土日祝日営業中(^^)/

2022.12.22

いきなりの大雪で毎日の除雪作業お疲れ様です😌腰や腕、足（膝）などは大丈夫でしょうか😅
年末年始を元気で過ごせるように癒しキャンペーンを開催します💕

🍀初回半額3750円→20％offの3000円

🍀2回目以降5200円→20％offの4160円（期間内は何回でもOK!)

🍀プリペイドカード購入　10％off
30800円（額面31200円）→27720円・・・3480円お得‼
50800円（額面52000円）→45720円・・・6280円お得‼
70400円（額面72800円）→63360円・・・9440円お得‼

🍀期間　12月23日(金)から1月9日(月)

帰省中のご家族やご親戚の方にもおすすめ✨
この機会に身体を労わって元気な新年をお迎えください(^_-)-☆

2022.09.08

🌻開業7周年✨🌻

お陰さまで9月6日で開業7周年になりました🌈

何も分からなかった私がここまでこれたのも
指導してくれた小松先生@cosmoske と
施術を受けた方からの嬉しい感想、笑顔があったからです🥰

本当にありがとうございます✨

そして忘れてならないのは
番頭猫ジョン&こむぎ🐱です💕
お二方の尽力には感謝しかありません😭

忘れずちゅーる準備しておきますので、これからもどうかよろしくお願い致します🙇

これからも
「身体に優しい自然な整体」で
皆様の元気な生活が送れるサポーターとして張り切っていきます🙋

（お花💐をいただきました✨）

🍀♥️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀❤️🍀

肩こり

リラックスできて気持ち良かったです🥰またネットから予約します☺️

40代 会社員

あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️

🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀

Googleマップ、LINE（poc1176t）から予約できます🙆

当日の予約は電話でお願いします🙇‍♀️⤵️
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🌻ひまわり自然形体院🌻⁡
横手市増田町増田字上町65⁡
TEL 090-3362-8911⁡
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