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🌱セルフケア 首🌱 | 身体にやさしい自然な整体 ひまわり自然形体院

Blog記事一覧 > 首の痛み | ひまわり自然形体院の記事一覧

🌱セルフケア 首🌱

2024.05.25 | Category: セルフケア,首の痛み

🌟首ストレッチ体操🌟
頭を支えている首周辺の筋肉をほぐす運動です
ひととおりゆっくり行いましょう!

①両手を頭の後ろで組み、頭を押さえながらゆっくり前に倒す。首の後ろが伸びていることを意識する。

②あごに指を添えて、ゆっくりと頭を後ろに倒す。
首の前が伸びていることを意識する。

③片手を頭に添え、左右にゆっくり傾ける。反対側の首が伸びていることを意識する。

痛みがある時は無理をせず、ゆっくりした動作で行ってください。

ひまわり自然形体院
090-3362-8911
秋田県横手市増田町増田字上町65
土日祝日営業

肩リフレッシュキャンペーン

2024.04.25 | Category: イベント,五十肩,肩こり,肩の痛み,首の痛み

ゴールデンウイークの予定がある方もない方も
自分の身体を労わる時間を作りませんか🤗

スマホにパソコン、首や肩に負担をかけている毎日…😥
この機会に優しすぎる施術でリフレッシュしましょう❗

首・肩の施術 2000円(15分)… 

※期間内なら何回でも受けられます

ひまわり自然形体院
090-3362-8911
秋田県横手市増田町増田字上町65
土日祝日営業

イベント参加のお知らせ

2024.03.27 | Category: イベント,営業案内,小豆ぶくろ,肩こり,首の痛み

イベント参加のお知らせです😊

横手市十文字町
スーパーモールラッキーで開催される
「LUCKY de HAPPY)に
参加します🙆

今回初出店で施術メニューは
首・肩の施術 2000円です✨👐✨

また、看板商品の
腹あずき、首あずき、目あずきの
販売も行います♨️
4月から料金改定となるので
現在の金額で購入できる最終日となります😌

お買い物ついでに足を運んでいただけたら嬉しいです💕

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

3月31日(日)
横手市十文字町
スーパーモールラッキー内
ひかりサロン
開催時間9時30分〜14時

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

ひまわり自然形体院
090-3362-8911
秋田県横手市増田町増田字上町65
土日祝日営業

😊新春キャンペーン⛄

2024.01.07 | Category: イベント,営業案内,肩こり,頭痛,首の痛み

初めての受ける施術は「どんなことをするんだろう😅」とドキドキ💕
そんな方にはお試し料金で受けられるキャンペーンがおすすめです😉
首、肩だけでも効果を実感していただける施術です🙆
予約はLINE、電話📱でお願いします🙇

ひまわり自然形体院
090-3362-8911
秋田県横手市増田町増田字上町65
土日祝日営業

番頭猫ジョン&こむぎ/肩、首、背中の痛み

2022.10.23 | Category: 番頭猫,肩の痛み,背中の痛み,身体全体の調整,首の痛み

2022.10.23
🌻番頭猫ジョン&こむぎ🌻
皆さん、寒くなりましたね💦
体調は大丈夫ですか?
番頭さんがくっつき始めると
「寒くなってきたな〜」と感じます🙋
くっつくと温かいもんね♨️
私も間に入りたい衝動に駆られます😂
顔の大きさは2人同じなのに
ジョンの身体でかっ😱❗
この大きな身体が
毎晩私のお腹の上で寝ているのです😅
嫌とは言えず耐えている母なのでした😆
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
肩、首、背中が痛い

久しぶりの施術でした😊
身体が限界になりきました。
やっぱり施術してもらうといいですね😊

60代 会社員

あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
Googleマップ、LINE(poc1176t)から予約できます🙆
当日の予約は電話でお願いします🙇‍♀️⤵️
🌻ひまわり自然形体院🌻
横手市増田町増田字上町65⁡
TEL 090-3362-8911⁡

番頭猫ジョン&こむぎ/肩こり、首の痛み

2022.08.26 | Category: スタッフ,猫のひとりごと,肩こり,首の痛み

2022.8.26
今日はお仕事があるんですけど…💦
「は😑?」
ちゅ~る準備しますので
どうかお願いします😭✨
仲良くお出迎えからの
施術中は静かに寝て💤😂
お見送りまでしっかり業務を遂行👍
ありがとうございました🙇😼
🍀♥️🍀💙🍀🤎🍀🧡🍀💜🍀💛🍀❤️🍀
肩こり、首の痛み
毎日パソコンに向かっての仕事がほとんどで肩、首が痛くなりますが、月1回施術を受けてリセットしてもらって楽になります😉
40代 女性
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
Googleマップ、LINE(poc1176t)から予約できます🙆
当日の予約は電話でお願いします🙇‍♀️⤵️
🌻ひまわり自然形体院🌻
横手市増田町増田字上町65⁡
TEL 090-3362-8911⁡

地域コーディネーター/首の痛み

2022.06.05 | Category: 地域コーディネーター,身体全体の調整,首の痛み

縁あって今年度から
地域みんなで子どもを育てる体制づくりを推進するために学校と地域住民を繋ぐ
「地域コーディネーター」
のお仕事をさせていいただくことになりました😃
今回は増田小学校2年生子供たちの野菜を育てる授業で、朝市での苗や種の購入、植付け作業、育て方を野菜に詳しい地域の柴田さん、奥山さんにお願いして、私も見守りとし同行しました🤗
自分たちで選んで買うことが楽しそうで私に「先生!見て~!これ買ったんだよ」と報告してくれる子供の笑顔ったらめんこくて😍
植付け作業も賑やかに楽しくできました😉
初めての見守りでしたが、子供たちの笑顔が輝いていて、また会える日が待ち遠しいです☺️
みんなの野菜🍅🥒🍆大きくな~れ
🍀🧡🍀💙🍀💜🍀🤎🍀❤️🍀💛🍀♥️🍀
首の痛み
今回で3回目
施術を受ける度に来た時より劇的に良くなるのがわかり、不思議でなりません😀
やさしくリラックスできるので継続してきます😉
40代女性
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
Googleマップ、LINE(poc1176t)から予約できます🙆
当日の予約は電話でお願いします🙇‍♀️⤵️
🌻ひまわり自然形体院🌻
横手市増田町増田字上町65⁡
TEL 090-3362-8911⁡

肩、腕の痛み

2022.03.13 | Category: 疲れ,肩こり,肩の痛み,腕の痛み,身体全体の調整,首の痛み

我が家のまわりの雪はまだこんな感じですが、春🌱🌷🌱はそこまで来ています😉

患者様から嬉しい感想をいただきました(^-^)/

🌸肩の痛み(五十肩?)
ここ一ヶ月ぐらい肩、上腕に痛みがあり寝ていても痛くてぐっすり眠れない😓
腕も上げると重苦しい。

施術後、腕を上げてもらうと「来た時より楽になってる😃」

50代男性 会社員

※施術の効果には個人差があります

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田町字上町65
090-3362-8911
土日祝営業中\(^^)/

肩、腕の痛み

2022.02.23 | Category: 五十肩,気圧による体調不良,肩こり,肩の痛み,身体全体の調整,首の痛み

外は冬に逆戻りの大荒れの天気🌨️ですが、もうすぐ雛祭りということで毎年飾っているちっちゃいお雛様🎎で癒されてください😉

患者さまから嬉しい感想をいただきました(^-^)/

☘️肩、腕の痛み

服を着るのも引戸の明け閉めも痛くて大変😓夜寝ていても痛くて眠れず、日中眠くなって困る😞痛くなって1ヶ月以上になる。

随時痛くないか確認しながら施術を進めていき、痛い右肩、腕を手🖐️で優しく触れていくとお腹がぐるぐる🌀なりました😃身体の緊張が緩み内臓の働き良くなったとおもわれます。

帰り際、コートを着るときに「あれ~?凄く楽~😆不思議❗️」

肩や腕の痛みでお悩みなら一度ご連絡ください😉

50代 主婦

※効果には個人差があります

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
090-3362-8911
土日祝営業中(^^)d

めまい

2022.01.21 | Category: めまい,肩こり,身体全体の調整,首の痛み

患者様から嬉しい感想を頂きました(#^.^#)

めまい

めまいがひどく仕事を休んでいる。頭がぐらぐらする。シャンプーも大変💦耳が原因ではないと言われた。

今日は調子もいい方で車の運転もできそうだからと来て下さいました。なるべく頭を動かす動作をしないようにと伏臥位での施術はやらず、仰臥位だけの施術を施しました。施術後は来た時より楽になったとのこと。
次回はまた体調をみながら来れそうなときに予約を入れることにしました🙂

お大事にしてください😌

50代女性 パート

※施術の効果には個人差があります

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
090-3362-8911
土日祝営業中(^-^)/