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地域コーディネーター/首の痛み | 身体にやさしい自然な整体 ひまわり自然形体院

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地域コーディネーター/首の痛み

2022.06.05 | Category: 地域コーディネーター,身体全体の調整,首の痛み

縁あって今年度から
地域みんなで子どもを育てる体制づくりを推進するために学校と地域住民を繋ぐ
「地域コーディネーター」
のお仕事をさせていいただくことになりました😃
今回は増田小学校2年生子供たちの野菜を育てる授業で、朝市での苗や種の購入、植付け作業、育て方を野菜に詳しい地域の柴田さん、奥山さんにお願いして、私も見守りとし同行しました🤗
自分たちで選んで買うことが楽しそうで私に「先生!見て~!これ買ったんだよ」と報告してくれる子供の笑顔ったらめんこくて😍
植付け作業も賑やかに楽しくできました😉
初めての見守りでしたが、子供たちの笑顔が輝いていて、また会える日が待ち遠しいです☺️
みんなの野菜🍅🥒🍆大きくな~れ
🍀🧡🍀💙🍀💜🍀🤎🍀❤️🍀💛🍀♥️🍀
首の痛み
今回で3回目
施術を受ける度に来た時より劇的に良くなるのがわかり、不思議でなりません😀
やさしくリラックスできるので継続してきます😉
40代女性
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
Googleマップ、LINE(poc1176t)から予約できます🙆
当日の予約は電話でお願いします🙇‍♀️⤵️
🌻ひまわり自然形体院🌻
横手市増田町増田字上町65⁡
TEL 090-3362-8911⁡

肩(上腕)の痛み

2022.03.23 | Category: 五十肩,疲れ,肩の痛み,腕の痛み,身体全体の調整,首の痛み

患者様から嬉しい感想を頂きました(#^.^#)

肩(上腕)の痛み

今回が2回目ですが、明らかに初回の時より痛みが軽くなりました。
当初は寝ている時も痛くて身体のやり場がなく眠れませんでしたが、今は前よりかなり眠れるようになりました。
また、動かしたり荷物を持つ時の痛みは治まり仕事でも動きやすくなりました。
まだ、咄嗟の動作で痛みが出ることがあるので続けて施術を受けることにしました(^^)/

50代男性 会社員

※施術の効果には個人差があります

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
090-3362-8911
土日祝日営業中(*^^*)

肩、腕の痛み

2022.03.13 | Category: 疲れ,肩こり,肩の痛み,腕の痛み,身体全体の調整,首の痛み

我が家のまわりの雪はまだこんな感じですが、春🌱🌷🌱はそこまで来ています😉

患者様から嬉しい感想をいただきました(^-^)/

🌸肩の痛み(五十肩?)
ここ一ヶ月ぐらい肩、上腕に痛みがあり寝ていても痛くてぐっすり眠れない😓
腕も上げると重苦しい。

施術後、腕を上げてもらうと「来た時より楽になってる😃」

50代男性 会社員

※施術の効果には個人差があります

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田町字上町65
090-3362-8911
土日祝営業中\(^^)/

肩、腕の痛み

2022.02.23 | Category: 五十肩,気圧による体調不良,肩こり,肩の痛み,身体全体の調整,首の痛み

外は冬に逆戻りの大荒れの天気🌨️ですが、もうすぐ雛祭りということで毎年飾っているちっちゃいお雛様🎎で癒されてください😉

患者さまから嬉しい感想をいただきました(^-^)/

☘️肩、腕の痛み

服を着るのも引戸の明け閉めも痛くて大変😓夜寝ていても痛くて眠れず、日中眠くなって困る😞痛くなって1ヶ月以上になる。

随時痛くないか確認しながら施術を進めていき、痛い右肩、腕を手🖐️で優しく触れていくとお腹がぐるぐる🌀なりました😃身体の緊張が緩み内臓の働き良くなったとおもわれます。

帰り際、コートを着るときに「あれ~?凄く楽~😆不思議❗️」

肩や腕の痛みでお悩みなら一度ご連絡ください😉

50代 主婦

※効果には個人差があります

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
090-3362-8911
土日祝営業中(^^)d

肩こり

2022.02.16 | Category: 冷え性,小豆ぶくろ,目の疲れ,肩こり,肩の痛み,身体全体の調整,頭痛,首の痛み

患者様から嬉しい感想をいただきました(^-^)/

☃️肩こり
社会人になってからずっと肩こり
寝てる時も苦しい

普段は凝ったところをゴリゴリしていると言うので、余計硬くなって凝りがひどくなるよ、と話しました😊

今回はお試し整体でしたが施術と小豆ぶくろを気に入ってくれて、「もっと早く来れば良かった~😭」

小豆ぶくろを買っていただき、次回はしっかり施術を受けたい!

30代 会社員

※施術の効果には個人差があります

小豆ぶくろ用に買った手拭い40枚がなくなりそう😅と言うことは、それだけ皆さんに小豆ぶくろを使って頂いていることになります😉今年の冬も厳しい寒さと雪でしたので、皆さんの寒さ対策のお役に立てたら嬉しいです(*^▽^*)

予約も頂いていますので、頑張って作ります👊😆🎵

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
090-3362-8911
土日祝営業中(^^)d

めまい

2022.01.21 | Category: めまい,肩こり,身体全体の調整,首の痛み

患者様から嬉しい感想を頂きました(#^.^#)

めまい

めまいがひどく仕事を休んでいる。頭がぐらぐらする。シャンプーも大変💦耳が原因ではないと言われた。

今日は調子もいい方で車の運転もできそうだからと来て下さいました。なるべく頭を動かす動作をしないようにと伏臥位での施術はやらず、仰臥位だけの施術を施しました。施術後は来た時より楽になったとのこと。
次回はまた体調をみながら来れそうなときに予約を入れることにしました🙂

お大事にしてください😌

50代女性 パート

※施術の効果には個人差があります

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
090-3362-8911
土日祝営業中(^-^)/

足首を柔らかくしよう

2022.01.19 | Category: めまい,足首,身体全体の調整,首の痛み

今日の増田町は
昨日とは打って変わって
青空が見える天気☀️となりました😃
気持ちいいですね🎵
明日は大寒でまだまだ寒いですが
晴れ間で気分転換して
頑張っていきましょう💪
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
⛄めまい
先日のイベントに来た方で施術時間は10分ぐらいだったのですが、首の重さとグラグラ感が軽くなったと驚いて👀‼️いました。
しばらくして頚椎枕を試しに使ってみたいと来てくださった時に、
以前は他の整体で5~6回施術を受けたがあまり変わらなかったのに、たった1回、それもあの短い時間の施術で効果を感じることができて良かった😃この次は施術受けに来ます🤗
と話してくださいました😊
50代 女性 会社員
※施術の効果には個人差があります
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
からだのワンポイントアドバイス💁
🦶足首を柔らかくしよう!
足首が硬いと足先の可動域が狭まるため些細な段差につまずくなど怪我をしやすく、運動機能も悪くなり、足の血流が悪化するため足が疲れやすくなります。
そこで、まずは自分の足首が硬いかチェック!
真っ直ぐ立って足は肩幅に開き、両手は体の後ろか胸の前で組んでおきます。
そのまま踵を床につけたまま腰を落としてしゃがんでください。
この時、下までしゃがめず途中で止まったり踵が浮いたり、後ろにひっくり返る人は足首が硬い人😅
足首を延ばすストレッチで改善しましょう🎵
🟠椅子に座って、片方の足首をもう片方の太ももに乗せ、足首を右回し、左回しそれぞれ10回ずつ、足を替えて行います。
🟠次に立って足を前後に開き、両足の踵を床につけたまま上体を前に倒し前足に体重を乗せます。後ろ足のふくらはぎとアキレス腱が伸びているのを感じてください。20秒キープして、左右2回ずつ行います😉
怪我予防、運動機能の向上などの効果も期待できますので、痛みの出ない程度で無理をせずやってみてください😔
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
090-3362-8911
土日祝営業中(^-^)/

イベントのご案内

2022.01.06 | Category: イベント,営業案内,首の痛み

今回はイベントのご案内です😌💓

親子で楽しむ、マママルシェ.秋田が十文字町で開催されます😃
雑貨、占い、食べ物、マッサージ、食育教室などたくさんの出店があります😉もちろん、私も参加させていただきます✨😌✨

是非ご家族で遊びに来てください💁

💙日時 1月8日(土) 10時~15時
💙場所 横手市役所 十文字庁舎
💙入場無料

🍀私の担当ブース🍀
「首のリラックス整体」15分 500円
段ボールベッドで施術しますよ
小豆ぶくろの販売もします😃

お待ちしておりまーす😔

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
090-3362-8911
土日祝営業中!

全身疲れ 膝の痛み

2021.12.01 | Category: 婦人科系,疲れ,肩こり,背中の痛み,膝の水,膝痛,身体全体の調整,首の痛み

※玄関に飾ってあるお花です(*^^*)

患者様から嬉しい感想を頂きました(#^.^#)

⛄全身の疲れ 膝の痛み

開業当初から施術を受けています。ここに来る前は膝の痛みに悩まされ、注射で水を何度も抜いて痛みに耐えていました。でも、ひまわりさんで施術を受けるようになってからは膝の辛さがなくなり、本当に楽になりました(*^^*)今では施術を受けるのが楽しみでリラックスできて至福の時間です。これからもずっとお願いしたいと思っております。

50代女性 主婦

※施術の効果には個人差があります

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
090-3362-8911
土日祝日営業中(^^)/

肩の痛み

2021.11.26 | Category: 肩こり,肩の痛み,背中の痛み,身体全体の調整,首の痛み

患者様から嬉しい感想を頂きました(#^.^#)

サンキューレターのお返事をLINEにいただきました😃
(本人の了承を得て掲載しています)

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

この間はありがとうございました。 一度の治療と肩甲骨体操を教えてもらい次の日から、だいぶ良くなりました 特にあずきの保温はかなり気にいって家族で毎日誰かが使用しています すごく良い物を紹介してもらい有り難く使わせてもらってます 寝る前のスマホ禁止のアドバイスにより体調は前より良好です。 また具合悪くなったらメールします ありがとうございました

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

60代 女性

※施術の効果には個人差があります

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
090-3362-8911
土日祝日営業中(^^)/