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番頭猫ジョン&こむぎ/初めての整体 | 身体にやさしい自然な整体 ひまわり自然形体院

Blog記事一覧 > 肩こり | ひまわり自然形体院の記事一覧

番頭猫ジョン&こむぎ/初めての整体

2022.11.24 | Category: スタッフ,初めての整体,番頭猫,肩こり,身体全体の調整

🌻番頭猫ジョン&こむぎ🌻

寒くなりストーブが恋しい季節になりましたね☺️

我が家の番頭さんたちのくっつく姿を見る機会が増えてきます💞

こむぎにそっと乗せているジョンのおテテがもう〜💖💖💖💖💖

ありがとう🥰寒さを乗り切れそう🌟

🍀♥️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀❤️🍀

初めての整体

ドキドキ💗しましたが優しく癒やされてヤミツキになりました😀
おすすめです✨

40代 会社員

あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️

🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀

からだのワンポイントアドバイス🙋
今回は「食べ合わせ」です😉

私達が日々食べているものには定番の組み合わせがありますが、単に美味しいからだけではなく、実はちゃんと理由があるってご存知ですか🤔

🍤揚げ物にはキャベツ・・・食物繊維で油の吸収を抑え、キャベジン(ビタミンU)が胃の粘膜を守ります😄

🍣お寿司にはガリ・・・殺菌効果で生魚による食中毒を予防しつつ、魚を食べた後の生臭さを消してくれます😄

🐟焼き魚に大根おろし・・・魚の脂っこさや生臭さを軽減してくれます😌特に青魚はEPAやDHAなど栄養豊富であるかわりに脂も多め。そうした脂っぽさを軽減しつつ、大根に多く含まれるアミラーゼなどの消化酵素で消化を助けてくれます😄

🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀

Googleマップ、LINE(poc1176t)から予約できます🙆

当日の予約は電話でお願いします🙇‍♀️⤵️

🌻ひまわり自然形体院🌻⁡
横手市増田町増田字上町65⁡
TEL 090-3362-8911⁡

正しいラジオ体操第二/初めての整体、肩こり

2022.10.12 | Category: 増田地区交流センター,肩こり,身体全体の調整

正しいラジオ体操🌻
増田地区交流センター
スポーツレクレーション部主催
「正しいラジオ体操」第2回目が9月下旬に行われました🤸
講師はスポレク部メンバーで
元体育の先生をしていた高橋淳治さん☺️今回も綺麗な手書きの資料を準備してくださいました✨
資料から第2の注意点
📻第1との違いを確かめよう
📻ハードな動きが多いので無理をしない
📻「はじめ」と「終わり」の姿勢を!
第1も第2も「13」の体操で構成されていて似ている動きがありますが、第2はキツかった💦
因みにダイエットしたい方には第2がおすすめですよ😉
次回で総まとめ😃
約3分の運動を正しく覚えて健康な体を作りましょう🎵
🍀♥️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀❤️🍀
肩こり
初めての整体でしたがとても気持ちよく身体が楽になった感じがします✨
続けてくることにしました🥰
30代 会社員
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
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YouTubeに参加しました!/肩こり

2022.09.11 | Category: ストレッチ,肩こり,腰痛,身体全体の調整

🌻iちぇっく配信🌻

@erpis_2020
メガネと補聴器 エルピス
私も参加させていただいたiちぇっく配信になりました☺️
第19回「こんなとき、どうする?
整体師さんに聞きました!後編」
〜腰・背中の凝りと痛み〜

今回は腰や背中の痛みを和らげるポイントや痛みの原因などについてお話しして、簡単なストレッチを紹介しました☺️

是非ご覧ください😊
https://youtu.be/nyD9sXzb8Xc

※撮影時のみマスクを外しています。

🍀❤️🍀💙🍀🤎🍀🧡🍀💜🍀💛🍀♥️🍀

肩こり

気持ち良くて身体がポカポカしました☺️

40代

あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️

🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀

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🌻開業7周年🌻

2022.09.08 | Category: イベント,スタッフ,営業案内,肩こり,身体全体の調整

2022.09.08

🌻開業7周年✨🌻

お陰さまで9月6日で開業7周年になりました🌈

何も分からなかった私がここまでこれたのも
指導してくれた小松先生@cosmoske と
施術を受けた方からの嬉しい感想、笑顔があったからです🥰

本当にありがとうございます✨

そして忘れてならないのは
番頭猫ジョン&こむぎ🐱です💕
お二方の尽力には感謝しかありません😭

忘れずちゅーる準備しておきますので、これからもどうかよろしくお願い致します🙇

これからも
「身体に優しい自然な整体」で
皆様の元気な生活が送れるサポーターとして張り切っていきます🙋

(お花💐をいただきました✨)

🍀♥️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀❤️🍀

肩こり

リラックスできて気持ち良かったです🥰またネットから予約します☺️

40代 会社員

あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️

🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀

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番頭猫ジョン&こむぎ/肩こり、首の痛み

2022.08.26 | Category: スタッフ,猫のひとりごと,肩こり,首の痛み

2022.8.26
今日はお仕事があるんですけど…💦
「は😑?」
ちゅ~る準備しますので
どうかお願いします😭✨
仲良くお出迎えからの
施術中は静かに寝て💤😂
お見送りまでしっかり業務を遂行👍
ありがとうございました🙇😼
🍀♥️🍀💙🍀🤎🍀🧡🍀💜🍀💛🍀❤️🍀
肩こり、首の痛み
毎日パソコンに向かっての仕事がほとんどで肩、首が痛くなりますが、月1回施術を受けてリセットしてもらって楽になります😉
40代 女性
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チョークアート/腰痛、肩こり、産後骨盤ケア

2022.08.08 | Category: イベント,お休みの日,休日の過ごし方,婦人科系,産後骨盤ケア,肩こり,腰痛

2022.08.08
チョークアート
@mamystyle.akita 主催
@yuiko666 から教えていただき
1時間でここまでできた~✨
🍉自分でも驚き😍⤴️⤴️の出来映え
ぼかしが大事!だけど難しかった😅
先生の作品はやっぱり凄い‼️
写真みたい🥰
子供の頃のぬり絵を思い出し
夢中になっていました😅
楽しい時間ありがとうございました🙇
🍀♥️🍀💛🍀💜🍀💙🍀🧡🍀🤎🍀❤️
腰痛、肩こり、産後骨盤ケア
1ヶ月に1回、身体の状態がひどくならないように施術を受けに来ています。身体が軽くなり次回まで頑張れます😉
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キャッシュフローゲーム/肩こり、背中の痛み

2022.06.07 | Category: お金の勉強,経済,肩こり,背中の痛み,起業

夜のキャッシュフローゲーム💰️
@ugohub さんで
開催されました~😉
友達を誘って参加😃
久しぶり過ぎてワケわからん!ことになってしまい、キャッシュフローの先生
@yamamotom1ki さん
@suga_pescatarian さん
お二人に教えてもらいました😅
手元にお金はあるのに
またもラットレースから抜けられず😓
UGOHUBさんの独走に圧倒されましたが
コツを教えてもらったので😁
次回はその手を使わせていただき、ファーストトラックへ行くぞ💪
食べ物は持ち寄りだったのでサラダ寒天とポテトサラダを持参🧈好評でしたよ😃
(写真撮るの忘れた💦
皆さん、ありがとうございました🐱
※撮影用にマスクは外しています
🍀♥️🍀💛🍀🤎🍀💜🍀💙🍀🧡🍀❤️🍀
肩こり 背中が苦しい
1年ぶりの施術
凄く苦しいわけではないのですが、久しぶりに施術を受けたくなりました😅
あ~😍スッキリした!
50代 女性
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増田小学校へ散歩 肩こり 目のストレッチ

2022.05.20 | Category: 日常生活,目の疲れ,肩こり,身体全体の調整

私のお決まり散歩コース🚶
仕事終わりに増田小学校へ🏫
田んぼに水が入って
🐸の声が響いていました🎶
グラウンドには運動会の白線
子供たちの走る🏃‍♂️姿が目に浮かぶな☺️
ぐるっと回り小路を歩いて町中へ
電柱が取り払われ
すっきりとした街並みになりました✨
こちらに来た際は
是非お立ち寄りください😉
🍀❤️🍀💛🍀🤎🍀💜🍀💙🍀♥️🍀🧡🍀
肩こり
ここ数年肩こりに悩まされて肩甲骨が苦しい😰いつもゴリゴリ揉んでいた
全然良くならない
肩が軽くなる感覚が久しぶり過ぎて不思議な感じ😃とても嬉しい🎵😍🎵
30代 女性
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
カラダのワンポイントアドバイス💁
「目のストレッチ」
目の疲れを和らげるストレッチ「ウィンクストレッチ」をご紹介します
左右交互のウィンクを10回から20回で1セット、合計3セット行います。
慣れたらスピードアップしたり、強めにウィンク😉してみましょう!
最後に両目をギュッ😣と閉じ、パッ😳と開いて終わりです
また、当院で販売している小豆ぶくろで目を温めることで、目の疲労回復、ドライアイの改善などに効果が期待できます
日頃酷使している目をゆっくり休ませる時間を作ってください😌
🍀🧡🍀♥️🍀💙🍀💜🍀🤎🍀💛🍀❤️🍀
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🌻ひまわり自然形体院🌻
横手市増田町増田字上町65⁡
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足の疲労 肩こり

2022.04.18 | Category: 肩こり,背中の痛み,足がつる,身体全体の調整

患者様から嬉しい感想を頂きました(#^.^#)

足の疲労 肩こり

今年中学生になった男の子。3年ぶりの施術でとても身体が大きくなっていて驚き😀自転車通学や生活環境が変わり主に足の疲労があり、本人たっての希望で来院😄お母さんも一緒に肩こり施術を受けて頂きました(#^.^#)

身体が軽い!楽~と二人とも喜んでくれました(^_-)-☆

仕事が忙しく、しばらく施術を受けていないお父さんから「いいな~自分も行きたいな」と言われたそうです😊

10代男子中学生 40代女性会社員

※施術の効果には個人差があります

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
090-3362-8911
土日祝日営業中(^^)/

メンテナンス(腰痛、肩こり)

2022.04.10 | Category: メンテナンス,疲れ,肩こり,腰痛,身体全体の調整

患者様から嬉しい感想を頂きました(#^.^#)
2022.04.10

メンテナンス(腰痛、肩こり)

施術を受けるようになって一年になります。最初は腰痛、肩こりの症状がありいらっしゃいましたが今ではかなり体も楽になり、月一で身体の疲れをリセットするために施術を受けています。
いつも「また1ヶ月頑張れます(^^)/」と言って下さいます(*^^*)

40代 女性 会社員

※施術の効果には個人差があります

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
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土日祝日営業中(^^)/