Blog記事一覧 > 腰痛 | ひまわり自然形体院の記事一覧
2023.02.09
🌻小豆ぶくろ🌻
前回作った小豆ぶくろが完売✨
今回はまた別の柄で作りました😊どれもお気に入りです💞
10kgあった小豆も残り3kgとなり、またもポチッ👆✨としないと😅
本当は小豆を茹でて食べたいくらい大好きです😂
🍀❤️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀♥️🍀
産後骨盤ケア
一人目の出産から骨盤が戻らないのと、腰痛や尿もれに悩んでいました😥
以前から骨盤ケアを受けたいと思っていて、ここは子供連れでも大丈夫だったので予約しました😉
骨盤の出っ張りがスッキリ！腰痛も少しずつ楽になり、授乳で苦しかった肩が楽になりました😊
毎回調子をしっかり聞いてその時の状態に合わせた施術と説明をしてくれて、安心して施術が受けられました😀
アットホームな空間でリラックスして受けられるのでおすすめです🥰
30代
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
Googleマップ、LINE（poc1176t）から予約できます🙆
当日の予約は電話でお願いします🙇♀️⤵️
🌻ひまわり自然形体院🌻
横手市増田町増田字上町65
TEL 090-3362-8911
増田地域センタースポレク部＆秋田建築士会青年委員会共催で桐材のペンスタンド作りが開催されました😊
予想以上の参加者に会場は大賑わいで、金槌を打つ音があちこちで響き渡っていました🔨🎶
またペンスタンドができた人は網代編みにも挑戦💪✨
無言で黙々と作業している親子を見て、手を動かすモノづくりは人を夢中にさせ、親子のコミュニケーションのきっかけになる素晴らしいイベントだなーと実感😉🌟
両方に所属している私としては立場を利用して😂（笑）来年度も開催できるように頑張ります🙋
スポレク部の皆さん、秋田建築士会青年委員会の皆さん、本当にありがとうございました🙋
🍀❤️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀♥️🍀
腰痛
慢性的な腰痛でどこに行ったら良くなるのか悩んでいました😓
ネットで調べて女性の先生で悩み事も共感してもらえると思い予約しました😊
初回は何となく軽くなった感じ、2回目は気持ち良さにウトウト😴その後、腰痛を感じなくなり驚き👀❗院内もアットホームで居心地が良いです😉
悩んでいる方は一度体験してみてください😄先生とお話しするだけでも癒やされますよ🍀
50代 介護士
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
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🌻ひまわり自然形体院🌻
横手市増田町増田字上町65
TEL 090-3362-8911
2023.01.27
🌻3B体操😊🌻
実は昨年から3B体操も始めていた私😅
今回先生からマンツーマンでレッスンしていただきました😊
ボール🏐、ベル、ベルダーの3つの道具を使って誰でも無理なく楽しむことができる体操ですが、地味に効いてくる〜😂
3B体操の効果して
🤾有酸素運動による生活習慣病の予防
🤾バランス機能改善運動と筋力づくり運動によるロコモ予防
🤾ストレッチングでけがの予防
🤾あそびの運動で心身のリラックスと認知機能改善
自分の身体のためにもなり、仕事にも活かせるのでこれからも続けていきます😊
（二人だけだったので実際やっている写真は撮れなかった💦）
🍀❤️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀♥️🍀
腰痛
左腰が痛くて部活も思い通りにできなかったので、部活の外部コーチや友達にすすめられて施術をうけました。
痛みがおさまり部活もアクティブにできるようになりました！
10代 中学生
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
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🌻ひまわり自然形体院🌻
横手市増田町増田字上町65
TEL 090-3362-8911
2022.12.22
いきなりの大雪で毎日の除雪作業お疲れ様です😌腰や腕、足（膝）などは大丈夫でしょうか😅
年末年始を元気で過ごせるように癒しキャンペーンを開催します💕
🍀初回半額3750円→20％offの3000円
🍀2回目以降5200円→20％offの4160円（期間内は何回でもOK!)
🍀プリペイドカード購入 10％off
30800円（額面31200円）→27720円・・・3480円お得‼
50800円（額面52000円）→45720円・・・6280円お得‼
70400円（額面72800円）→63360円・・・9440円お得‼
🍀期間 12月23日(金)から1月9日(月)
帰省中のご家族やご親戚の方にもおすすめ✨
この機会に身体を労わって元気な新年をお迎えください(^_-)-☆
小豆で身体を温めて乗り切りましょう
腰痛
2回の施術で腰痛が軽くなりました😌
（電話で楽になったと報告をいただきました😊）
40代 女性 会社員
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横手市増田町増田字上町65
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ひまわり自然形体院
🌻iちぇっく配信
@erpis_2020
メガネと補聴器 エルピス
私も参加させていただいたiちぇっく配信になりました
第19回「こんなとき、どうする？
整体師さんに聞きました！後編」
〜腰・背中の凝りと痛み〜
今回は腰や背中の痛みを和らげるポイントや痛みの原因などについてお話しして、簡単なストレッチを紹介しました
是非ご覧ください
https://youtu.be/nyD9sXzb8Xc
※撮影時のみマスクを外しています。
肩こり
気持ち良くて身体がポカポカしました
40代
あなたが元気でいることが
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ひまわり自然形体院
横手市増田町増田字上町65
TEL 090-3362-8911
を買いに行ってきました
で食べています
もいただき
とろっとろでうまい
リコピン トマトの1.5倍カリウム 疲労回復や利尿作用があり夏の暑さで疲れきった体にやさしいフルーツシトルリン むくみに効果が期待できるは美容効果がある栄養素を含む、美味しく健康に良い食べ物です
に注意して食べてくださいねひまわり自然形体院
自分でも驚き
の出来映え
ひまわり自然形体院
🌟イベントに参加します🌟
@link.marche
秋田市で開催されるイベント「つなぐマルシェ」に参加します😉秋田市でのイベント参加は初めてでワクワク😍秋田市の皆さん、お待ちしております🙇
日時 7月10日(日)11時～16時
場所 秋田市文化創造館
※駐車場がありませんので近くのコインパーキングご利用お願いします(..)
出店内容 首リラックス整体
10分500円
小豆ぶくろお試し&販売します🙆
🍀❤️🍀💜🍀💙🍀💛🍀🧡🍀🤎
ぎっくり腰
3年振りの来院
介護職で腰痛は悪くなったり良くなったりの繰り返し😓
今回はギクッ！と音がしてひどい痛みで施術を受けに来ました😌
久しぶりに施術を受けて、身体が固まっているのが良く分かりました😅
40代女性
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜
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横手市増田町増田字上町65
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