Blog記事一覧 > ジョン♂ | ひまわり自然形体院の記事一覧
2023.02.13
🌻ランチ🥗🍴🌻
私より10歳年下のかわいいママさんとランチ🍲
今回はにんじんラペと
しいたけの豆乳ポタージュに感動😍
そして居心地の良さ🥰に話が盛り上がり2時間半も居ちゃいました😂
最後は経済状況の話になり
これからの生活をどうするか
熱く語り合った二人でした😉
🍀❤️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀♥️🍀
鼠径部と膝の痛み
ホームページをみて女性の先生だったことと施術を受けた方の感想をみて予約しました😌
実際受けてみて、施術前と施術後の違いが明らかに分かりました😄身体全体を施術してくれるのでとても心地よいです🥰
優しい施術で身体が軽くなりますので、是非行ってみてください🙋
40代 会社員
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
Googleマップ、LINE（poc1176t）から予約できます🙆
当日の予約は電話でお願いします🙇♀️⤵️
🌻ひまわり自然形体院🌻
横手市増田町増田字上町65
TEL 090-3362-8911
🌻番頭猫ジョン＆こむぎ🌻
こんな格好で失礼します😂
皆様、明けましておめでとうございます✨
僕たちも5日から仕事初めでした😸
今年も番頭業頑張りますので
よろしくお願いします😌
ジョンは今年もイケメン狙いで（笑）
皆様のお越しをお待ちしております😼
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
足の裏、ふくらはぎの痛み
近所で通いやすいと思い予約しました😉
受ける度に身体が変わりとても軽くなりました✨
体全体を整えた方がいいですよ🥰
40代男性 会社員
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ
🍀❤️🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀🤎🍀♥️🍀
カラダのワンポイントアドバイス🙋
今回はひまわりスマイル通信1月号から
「脳疲労と集中力」です😌
以前より集中力が続く時間が短くなっている気がする…。それは脳疲労が原因かもしれません😓
朝起きたらSNSをチェックし、パソコンを立ち上げるのが習慣になっている人も多いと思います🖥️📱
延々ともたらされる情報を処理することで脳が疲労している状態、これが脳疲労です😱
ミスが増えたり、感情コントロールが難しくなったり、意欲や創造力も低下させます😵常に手が届くところにスマホがある人、1分の空き時間でもスマホに手が伸びる人は特に注意してください🤨
脳疲労を改善させるには、意識してアウトプットの時間を持つことそして1日15分でもいいのでネットやテレビから離れてぼーっとする時間を持ちましょう✨15分ウォーキングするのもおススメです🚶
そして何より効果があるのはネットを強制的に切ってしまうこと✂️
特に集中力が必要な時は一時的にネット環境から離れるのも有効です✌️
🍀❤️🍀🧡🍀💛🍀💚🍀💙🍀💜🍀🤎🙋
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🌻ひまわり自然形体院🌻
横手市増田町増田字上町65
TEL 090-3362-8911
🌻番頭猫ジョン＆こむぎ🌻
番台でお仕事中のジョン😺
時に厳しく、時に優しくいつも見守ってくれてありがとね💞
最後は施術を受けている方の横にそっと座っている、ホントにやさしい男子♂
こむぎはどこ？
あや〜、またここにいた😂
サボっているようで
ちゃ〜んと仕事している女子♀😂
黙々仕事をしてくれる番頭さんに感謝🌟
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
膝の痛み
部活で膝に痛みが出た
施術後は軽くなり喜んでくれました😊
前回半年前に来たのですが身長がかなり伸びていてビックリ😯❗
ストレッチ、睡眠、お風呂の大事さを話しました😊
10代 男子
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ
🍀❤️🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀🤎🍀♥️🍀
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🌻番頭猫ジョン＆こむぎ🌻
寒くなりストーブが恋しい季節になりましたね☺️
我が家の番頭さんたちのくっつく姿を見る機会が増えてきます💞
こむぎにそっと乗せているジョンのおテテがもう〜💖💖💖💖💖
ありがとう🥰寒さを乗り切れそう🌟
🍀♥️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀❤️🍀
初めての整体
ドキドキ💗しましたが優しく癒やされてヤミツキになりました😀
おすすめです✨
40代 会社員
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
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からだのワンポイントアドバイス🙋
今回は「食べ合わせ」です😉
私達が日々食べているものには定番の組み合わせがありますが、単に美味しいからだけではなく、実はちゃんと理由があるってご存知ですか🤔
🍤揚げ物にはキャベツ・・・食物繊維で油の吸収を抑え、キャベジン（ビタミンU）が胃の粘膜を守ります😄
🍣お寿司にはガリ・・・殺菌効果で生魚による食中毒を予防しつつ、魚を食べた後の生臭さを消してくれます😄
🐟焼き魚に大根おろし・・・魚の脂っこさや生臭さを軽減してくれます😌特に青魚はEPAやDHAなど栄養豊富であるかわりに脂も多め。そうした脂っぽさを軽減しつつ、大根に多く含まれるアミラーゼなどの消化酵素で消化を助けてくれます😄
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
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🌻ジョン8歳誕生日🎉🌻
番頭猫1号ジョンが8歳になりました！
初めて迎え入れたにゃんこが今では番頭猫2号のこむぎと仲良くケンカしながら我が家をHAPPYにしてくれています🥰
もう、めんこくて💞ついつい何でも言うことをきいてしまう母😅
これからもみんなで楽しくやっていこうね🌟
🍀♥️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀❤️🍀
膝の痛み
初めての整体で怖かったそうですが、あまりの気持ち良さに「あ〜！これはいいな🥰」を連呼していました😊
膝も軽くなり、起き上がるのも歩き出しも楽になったそうです☺️
80代 女性
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番頭猫ジョン＆こむぎ
久しぶりの施術でした😊
身体が限界になりきました。
やっぱり施術してもらうといいですね😊
60代 会社員
ひまわり自然形体院
ひまわり自然形体院
2022.09.08
🌻開業7周年✨🌻
お陰さまで9月6日で開業7周年になりました🌈
何も分からなかった私がここまでこれたのも
指導してくれた小松先生@cosmoske と
施術を受けた方からの嬉しい感想、笑顔があったからです🥰
本当にありがとうございます✨
そして忘れてならないのは
番頭猫ジョン&こむぎ🐱です💕
お二方の尽力には感謝しかありません😭
忘れずちゅーる準備しておきますので、これからもどうかよろしくお願い致します🙇
これからも
「身体に優しい自然な整体」で
皆様の元気な生活が送れるサポーターとして張り切っていきます🙋
（お花💐をいただきました✨）
🍀♥️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀❤️🍀
肩こり
リラックスできて気持ち良かったです🥰またネットから予約します☺️
40代 会社員
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
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横手市増田町増田字上町65
TEL 090-3362-8911
こんなに優しいとは
ひまわり自然形体院