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大判焼きと里芋グラタン/膝痛 | 身体にやさしい自然な整体 ひまわり自然形体院

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大判焼きと里芋グラタン/膝痛

2022.11.10 | Category: 料理,日常生活,膝痛,身体全体の調整

🌻大判焼の季節😍🌻

「大判焼」の看板が出ると、冬が近いなと実感😌

で、早速今シーズン初大判焼をゲット😋

私は長年食べている地元「シェーシェー」の大判焼が大好きで、毎週買いに行っています🌟

これからお世話になります🥰

おまけに昨日の夕御飯🍲
豆乳で作った里芋のグラタンと枡酒😁

前日、枡とお酒🍶をいただき
せっかくなので雰囲気を味わいたくてカッコつけてみました😅

美味しいものが目白押しのこの季節は体重増加に気を付けないと💦

🍀♥️🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀💙🍀❤️🍀

膝痛

当初引きずって歩いていたのが今はスタスタ歩けるようになりました🥰他にも姿勢が良くなり冷え性も改善して、これからも自分を労る時間を大切にしたいです🌟

50代女性

あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️

🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀

Googleマップ、LINE(poc1176t)から予約できます🙆

当日の予約は電話でお願いします🙇‍♀️⤵️

🌻ひまわり自然形体院🌻⁡
横手市増田町増田字上町65⁡
TEL 090-3362-8911⁡
⁡土日祝日営業中(^^)/

夏バテ防止にスイカ🍉/腰痛、足のしびれ

2022.08.16 | Category: スタッフ,料理,日常生活,腰痛,身体全体の調整

2022.08.16
今年も雄物川町の鈴木さんちに
🍉を買いに行ってきました😃
とにかく大きくて甘い‼️
私も息子も大好き❤️
朝から🍉食べています😉
こむぎはこれ何だ?と偵察😼
かと思ったら箱にin😂
そっちか~い😀
野菜🍆🥒🍅もいただき
早速米ナスの和風ステーキを作りました😋とろっとろでうまい😋🍴💕
これで夏バテしないぞ✨😀✨
🍀💙🍀♥️🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💜🍀💛🍀
腰痛、足のしびれ
草むしりをずっとやっていたら腰が痛くて立てなくなり、仕事も休みました。
施術後は身体が軽くなり来て良かったです🍀
50代 女性
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
からだのワンポイントアドバイス🙋
スイカは夏の体にはもってこいの食材です😋
🌻リコピン トマトの1.5倍
活性酸素の除去、シミ・しわの予防、血糖値を下げる、動脈硬化症の予防
🌻カリウム 疲労回復や利尿作用があり夏の暑さで疲れきった体にやさしいフルーツ
🌻シトルリン むくみに効果が期待できる
スイカ🍉は美容効果がある栄養素を含む、美味しく健康に良い食べ物です🎵
食べ過ぎ👋😵🍴に注意して食べてくださいね😃
🍀💛🍀💜🍀🧡🍀🤎🍀❤️🍀♥️🍀💙🍀
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金農パンケーキ 腰痛 足のしびれ

2022.05.24 | Category: スタッフ,日常生活,腰痛,足がつる

お茶菓子に金農パンケーキ買っちゃいました😃
モチモチした生地で、食べ堪えありました☺️
金農フィーバー思い出す~😌
ご馳走さまでした😋
🍀❤️🍀💛🍀🤎🍀💜🍀💙🍀♥️🍀🧡🍀
腰痛 足のしびれ
足首から足の甲が張って苦しいのが、施術後は気にならなくなりました😃
50代 男性
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増田小学校へ散歩 肩こり 目のストレッチ

2022.05.20 | Category: 日常生活,目の疲れ,肩こり,身体全体の調整

私のお決まり散歩コース🚶
仕事終わりに増田小学校へ🏫
田んぼに水が入って
🐸の声が響いていました🎶
グラウンドには運動会の白線
子供たちの走る🏃‍♂️姿が目に浮かぶな☺️
ぐるっと回り小路を歩いて町中へ
電柱が取り払われ
すっきりとした街並みになりました✨
こちらに来た際は
是非お立ち寄りください😉
🍀❤️🍀💛🍀🤎🍀💜🍀💙🍀♥️🍀🧡🍀
肩こり
ここ数年肩こりに悩まされて肩甲骨が苦しい😰いつもゴリゴリ揉んでいた
全然良くならない
肩が軽くなる感覚が久しぶり過ぎて不思議な感じ😃とても嬉しい🎵😍🎵
30代 女性
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
カラダのワンポイントアドバイス💁
「目のストレッチ」
目の疲れを和らげるストレッチ「ウィンクストレッチ」をご紹介します
左右交互のウィンクを10回から20回で1セット、合計3セット行います。
慣れたらスピードアップしたり、強めにウィンク😉してみましょう!
最後に両目をギュッ😣と閉じ、パッ😳と開いて終わりです
また、当院で販売している小豆ぶくろで目を温めることで、目の疲労回復、ドライアイの改善などに効果が期待できます
日頃酷使している目をゆっくり休ませる時間を作ってください😌
🍀🧡🍀♥️🍀💙🍀💜🍀🤎🍀💛🍀❤️🍀
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横手市増田町増田字上町65⁡
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煮あずき作りました~(*^^*)

2022.05.02 | Category: 料理,日常生活

煮あずき作りましたー😆
乾煎りする
⬇️
水を入れる
⬇️
時々混ぜながら煮る
⬇️
煮汁がなくなったら完成!
あずきの健康効果のサポニン、食物繊維、ポリフェノールを余すことなく摂取することができます😉
味はついていないので、自分のお好みで様々な料理に使えますよ✨😋
🍀🧡🍀💛🍀🤎🍀💜🍀💙🍀❤️🍀♥️🍀
背中の痛み、全身の疲れ
しばらく施術を休んでいたら、体調が良くなかった😓
久しぶりに受けたら身体が軽くなったので、これからは月二回定期的に来ます😀
50代 自営業 女性
あなたが元気でいることが
家族の元気に繋がりますよ❗️
🍀❤️🍀🤎🍀🧡🍀💛🍀💙🍀💜🍀♥️🍀
ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
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オゾン発生器

2022.01.31 | Category: メンテナンス,日常生活,肘の痛み,肩の痛み,身体全体の調整

今日施術を受けに来た方が普段から携帯用オゾン発生器を持参しているそうです😉
「自分が気を付けることで他の人に迷惑かけないようにしたい」
私も改めて気を引き締めて仕事をしていこう、と思いました😃
⛄メンテナンス
当初痛かった肩、腕、手首、指は何ともなく今は快調😊✌️すこぶる調子いいです🥰今日は念のため、良い状態を維持できるように受けにきました😄
50代自営業
ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
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土日祝日営業(*^^*)

倦怠感

2022.01.26 | Category: 婦人科系,日常生活,疲れ,身体全体の調整

患者様から感想を頂きました(#^.^#)

⛄倦怠感

どこか痛いとかいうことはないが、何だかやる気がでない、いつも不安な感情があってスッキリしない

気が重くなることが多く体調にも影響が出てきたのだと思いました。施術をしながら趣味やご家族の話をしていると気分もちょっと落ち着いて、帰りには「体が楽になりました(*^^*)」と喜んでくださいました!

70代 主婦

体が重い、疲れやすい、気分が優れないなど気になることがある時は是非リラックスできる施術でリフレッシュしてください(^^)/

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
090-3362-8911
土日祝日営業中(*^^*)

腰痛、お尻の痛み、足のしびれ

2021.12.15 | Category: お尻の痛み,日常生活,腰痛

患者様から嬉しい感想をいただきました😃

🎄腰痛、お尻の痛み、足のしびれ

腰痛、お尻の痛み、足のしびれに悩まされ注射、薬で徐々に良くなっているがしびれがまだ残っていてスッキリしない。

伏臥位、仰臥位で基幹の型、側臥位でおしりと股関節を施術すると、「ふくらはぎと足先までビリビリくる~!嫌な感じではないです😅」これは痛みの原因が症状が出ている場所ではないということです。ビリビリするのは普段よりも一気に血流が良くなり、多少血管に負担が生じたためと思われます。現に施術後、起きて足のしびれを確認してもらうと、「不思議😲足のしびれが感じられず、スッキリしてます😊」かなり楽になったと喜んでお帰りになりました(*^^*)

50代 男性 自営業

※施術の効果には個人差があります

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
090-3362-8911
土日祝営業中(^-^)/

🍏10月営業案内🍏

2021.10.08 | Category: スタッフ,営業案内,日常生活,身体全体の調整

定休日 火曜日、水曜日午前
臨時休業 9日、30日
(ワクチン接種翌日のため)
土日祝営業中 (水)(木)21時まで営業

先月からお花の定期便を始め
施術室や玄関、トイレに飾っています💐雰囲気が明るくなり気分も⤴️⤴️

皆さんの癒やしになれば嬉しいです😀

ひまわり自然形体院
秋田県横手市増田町増田字上町65
090-3362-8911
土日祝日営業中(^^)/

足の痛み、目のかすみ

2021.06.11 | Category: 日常生活,疲れ,肩こり,身体全体の調整,首の痛み

患者様から嬉しい感想を頂きました(#^.^#)

不調が続いて、下半身が痛くて、部分的に施術してもらいました。いつものように、優しく気持ちいい施術が終わり、起き上がって様子をみようとしました。そしたら、痛かった下半身はもちろんgood👌なぜか、視界がハッキリくっきり✨✨
えっ、なんで、こんなに目が見える⁉️と、ビックリしました。「それだけ、血行が良くなった証拠だよ(^o^)」と、言われ納得👍
こんな素敵な施術は、色々な不調で苦しんでいる人に実感してもらいたく、ぜひお勧めしたいです(^^)v
ちなみに最近は、ひまわりさんお勧めの健康まくらで、睡眠もgood💤です☆☆☆☆
※施術の効果には個人差があります
50代 男性

※施術の効果には個人差があります

ひまわり自然形体院
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土日祝日営業中!